电子烟，也称为电子烟，主要用于戒烟和替代香烟。它的外观和味道与香烟一样，甚至比普通香烟的味道要多得多。它还能吸出烟，尝起来和香烟一样。电子烟不含焦油、悬浮颗粒和其他有害成分。制造商也相信电子烟没有扩散或残留的二手烟。然而，一些研究认为电子烟仍然是二手烟。由于缺乏支持电子烟的系统临床实验数据，一些国家已经决定电子烟是非法的，一些国家已经决定电子烟必须符合药物标准，才能作为戒烟药物出售。

电子烟真的能戒烟吗？这是许多想戒烟的朋友遇到的难题，那么电子烟能戒烟吗？让我们先看看它，收集国内外吸烟者对电子烟的评价。

电子烟真的能戒烟吗？科研机构这么说

美国公共卫生医师协会烟草控制小组的乔博士说，电子烟可能是目前市场上最有前途的戒烟产品。他说，该产品也应该受到监管，以确保生产标准。电子烟批发市场前景看好。

电子烟真的能戒烟吗？国内吸烟者这么说

深圳一家公司的负责人刘先生曾经尝试过电子烟。他对电子烟的理解是“味道有些不同，味道也更多样”。开始吸烟时，他觉得有点不习惯。抽了几个月的烟后，他对自己抽的烟量感觉好多了。人们也感觉精力更加充沛。他觉得电子烟批发市场不错，并考虑进入电子烟市场。

另一种享受尼古丁的方式也可以帮助你戒烟。"我的呼吸恢复了，睡眠也更好了."42岁的格雷格福特说，“我不打算戒烟，但我需要更健康的电子烟。”他曾在亚洲和美国的信息系统部门工作，吸烟超过15年。我曾尝试用尼古丁贴片和尼古丁口香糖戒烟，但没有成功。直到2009年初，电子烟才被购买并一直使用到现在。

电子烟真的能戒烟吗？制造商是这么说的

"电子烟已经改变了吸烟者的生活，并且渴望把它们介绍给更多的人."一家“非香烟”公司已经销售了250万支电子烟。该公司的网站并没有高喊健康口号，只是将电子烟描述为“奇妙的烟草替代品”。电子烟的批发主要销往国外，国内市场尚未开放。

结构和基本原则

电子烟的外观与传统香烟相似，但其内部结构却大不相同，一般由电池棒、雾化器和烟雾弹组成。雾化器由电池棒驱动，可将烟雾弹中的液体尼古丁转化为烟雾，使使用者在吸烟时有类似于吸烟的感觉。

烟雾弹中的尼古丁含量不是恒定的，而是分为高、中、低三种浓度。尼古丁是吸烟成瘾的主要原因。它能使吸烟者产生快感，并自然上瘾。销售商将电子烟包装成无污染的戒烟产品，其原理是逐步减少烟雾弹中的尼古丁含量，帮助吸烟者摆脱对尼古丁的依赖，实现戒烟。

电子烟雾的危害

电子烟的危害并不比传统香烟弱

2012年，在希腊癌症协会的资助下，哈佛大学公共卫生学院“全球烟草控制中心”首席研究员康斯坦丁瓦达瓦斯(Constantine Vadavas)和他的同事在希腊雅典对30名健康吸烟者进行了测试，观察他们使用电子烟后呼吸道的变化。

研究人员发现，在吸了5分钟电子烟后，他们的肺部出现收缩迹象。结合其他呼吸测试，他们还发现了炎症症状。这是第一次有证据证明只用一根电子烟就能对呼吸系统产生如此强烈的刺激。

尚不清楚这种短期肺部反应是否

德国联邦健康教育中心主任伊丽莎白波特博士说，电子香烟制造商已经添加了大量丙二醇作为保湿剂，以蒸发香烟盒中的液态尼古丁，使其产生吸烟的效果。丙二醇可以占到烟雾弹中液体含量的90%。这种物质容易刺激呼吸道，从而引起一些急性症状，这可能比传统香烟对健康更有害。

此外，法国的一项研究表明，使用电子烟也会导致癌症。根据法国国家消费者研究所的数据，一些电子烟产品中的尼古丁含量非常高，一些电子烟中含有的致癌物质对人体健康的危害并不比普通香烟小。因此，电子烟也会对身体造成伤害，就像普通香烟会致癌一样。

与此同时，由于电子烟设备升温过快，在这个过程中还会产生一种叫做丙烯醛的剧毒分子。吸入丙烯醛可能损害呼吸道，导致咽喉炎、胸闷和支气管炎。大量吸入会导致肺炎、肺水肿、休克、肾炎和心力衰竭。

对儿童来说，电子烟中的液态尼古丁可能是致命的。然而，研究人员指出，目前没有理由禁止使用电子烟，也没有特别措施保护儿童免受电子烟的伤害。

2009年，美国食品和药物管理局(FDA)分析了几家电子烟制造商的产品，发现在这些电子烟中，除了乙醇和甘油之外，还有痕量的致癌亚硝胺和其他潜在的有害物质。

世卫组织不承认其戒烟效果

世界卫生组织在2008年9月就“电子烟”发表公开声明，称其尚未掌握科学证据证明电子烟是一种安全有效的戒烟工具。世卫组织从未将电子烟视为帮助吸烟者戒烟的合法尼古丁替代品。

各国对电子烟的态度

全面禁止

目前，电子香烟已经在加拿大、挪威、瑞士、土耳其、美国、澳大利亚、巴西、阿根廷等国家被禁止。

他们的卫生部认为电子烟不像制造商声称的那样健康无害。它们含有一定量的致癌物质和尼古丁，应该禁止销售和消费。美国疾病控制和预防中心警告说：在年轻人中，包括从不吸烟的人，电子烟应该准确定位，禁止出售给未成年人。

相对禁止

在修订《欧盟烟草产品指令》时，欧盟委员会建议将电子烟，如尼古丁口香糖和帮助吸烟者戒烟的膏药，归类为毒品，并限制被批准为药品的电子烟的尼古丁含量。

德国汉诺威颁布了一项禁令，禁止在公共办公室和汽车中“吸烟”电子烟。意大利和法国禁止向未成年人出售电子烟。

预防政策

由于电子香烟的相对较新的技术以及与烟草法律和医疗政策的一些联系，在许多国家，关于电子香烟的立法和公共健康调查是不确定的。在澳大利亚，销售含有尼古丁的电子烟是非法的。2014年3月，洛杉矶决定在一些公共场所禁止吸烟电子烟，这一限制以前曾出现在纽约和芝加哥。洛杉矶市议会于3月4日投票一致禁止在餐馆、酒吧、公园和其他非吸烟区吸烟。该条例将在埃里克加希提市长签署成为法律后30天内生效。

对健康有害

世卫组织在其报告中称，有充分证据表明，孕妇和育龄妇女使用电子烟可能对胎儿大脑发育产生不利影响。电子烟的二手烟不会对周围的人造成健康风险。

世卫组织的建议还包括：禁止制造商和第三方声称电子香烟对健康有益，包括声称电子香烟是戒烟辅助工具；不要在室内使用电子香烟产品；各缔约方应考虑对电子香烟的广告、促销和赞助实施有效限制。

基于以上，你还会担心吗