介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《桃胶的食用方法和功效》的内容。具体内容：水蜜桃胶结晶坚硬，看起来有点像琥珀。以下是边肖带来的桃胶的吃法和功效。我们来看看。

桃胶的食用方法

1.木瓜炖桃胶

材料：木瓜1个，桃胶10g。

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干桃胶结晶坚硬，看起来有点像琥珀。以下是边肖带来的桃胶的吃法和功效。我们来看看。

桃胶的食用方法

1.木瓜炖桃胶

材料：木瓜1个，桃胶10g。

练习：

1.将桃胶浸泡在清水中一夜(12小时以上)，直到体积上升到10倍以上，所以不要小看这十克桃胶，两餐足够了。

2.将浸泡过的桃胶仔细反复清洗，去除黑色杂质，打碎成小块。

3.桃胶里加一点水，蒸30分钟左右。

4.将木瓜切成两半，去籽，将蒸好的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，继续蒸20分钟左右。

2、桃胶银耳糖浆

材料：桃胶15g，雪梨1 (300g)，冰糖30g，银耳5g，

练习：

1.5克桃胶和1000毫升清水。将桃胶放入清水中浸泡一夜(约12小时)至软胀，体积可增加10倍左右。

2.将泡好的桃胶表面的黑色杂质仔细去除，用清水反复清洗，打碎成均匀的小块。

3.银耳用清水浸泡20分钟，然后用手掰成小花。雪梨去皮，切成1cm大小的方块。

4.将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮沸，改为小火，继续煮沸30分钟。这时，汤开始变得粘稠。

5.加入梨丁煮5分钟，然后加入冰糖和小红莓，边搅拌边煮3分钟，直到冰糖完全融化，汤汁变稠。

桃胶的功效

1.桃胶能滋养皮肤

桃胶可以减少皱纹，使皮肤年轻化，治疗痤疮和黑压病，具有养颜美容的功效。

2、桃胶可以解渴

桃胶能滋养体液，补充人体所需水分，解渴。

3.桃胶可以止痛，止痛

桃胶的主要成分是半乳糖、-葡萄糖醛酸等。可以缓解产后痢疾后的疼痛症状。

桃胶的产地分布

桃胶在中国栽培历史悠久，广泛分布于贵州、浙江、山东、河北、湖北、北京、陕西、山西、甘肃、河南、江苏等地。其中，贵州原生态桃胶尤为著名，贵州野生天然桃胶营养价值极其丰富。是桃胶里的奇葩！桃胶夏秋两季采收，成分与阿拉伯胶大致相同。

桃胶的实用选择

治淋石之痛：桃胶大如枣，夏天冷水服，冬天汤。一天吃三次，趁着石头用完。(《古今录验方》)

血淋的治疗：石膏、阿公、桃胶(炒末)各一半、两个。顶部有细泡沫。每份两元，一杯水，炒到七分钟，口服，吃之前。(《杨氏家藏方》桃胶粉)

产后腹泻治疗红白相间，急性腹泻后疔疮疼痛严重：桃胶(烤)、沉香、蒲黄(炒)均分。最后。每人两元钱，饭前喝米饭。(《妇人良方》)

治虚热口渴：桃胶大如丸，含唾液。(《千金方》)

治疗糖尿病：桃胶用温水洗净，小锅煮开，随意加入一些调味盐(但不要加甜味)。一次一到两个。(《草药验方交流集》)