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慢舞.

交谊舞是集体育与艺术、健身与娱乐于一体的推广性体育运动，是大学生走向社会后参与社会活动的有效手段之一。以下是边肖整理的相关资料，供大家参考！

交谊舞慢四步基本功

这个舞步是交谊舞的“时间步”。跳舞不容易！

男人用左脚后退一步，然后合并一步；男人用右脚向前迈一步，然后合并一步；男人用左脚向前迈一步，然后迈两步，再迈一步。

女人右脚向前迈，左脚向后迈，左脚向后迈，再后退两步。

和慢三一样，从名字上可以认为慢四的节奏是四拍一小节，重音是一拍或者三拍，或者第一拍。

不像慢三，是：

慢三的重音在第一拍，因为是奇数拍，所以重音在左右脚交替。

慢四就不一样了，因为是偶数拍，压力总是在左脚，当然对于男生来说，女生的压力总是在右脚。

慢四基本跳法有两种：

一种是等间隔跳，一种是两慢两快跳。

无论哪种跳法，原理都应该是：

慢四是一种慢节奏的舞蹈，应该是悠闲优雅的。

不像慢三，慢四的起伏不明显，可以说没有，一小节四拍明显比慢三更容易旋转。总的来说，慢四比慢三更容易跳舞。所以舞会上慢四的舞曲总是比慢三多，而且大部分都是慢四舞。

1.慢四的舞曲慢的时候，可以用等间隔的舞蹈法。根据舞曲的节奏，四拍一小节，每小节走一步。至于舞蹈等。和慢三一样。

直着走的时候，前两拍可以迈稍微大一点的步，最后两拍可以调整。需要注意的是，对于男生来说，压力总是在左脚(女生在右脚)

2.当舞曲节奏稍快时，可以用两个慢跳和两个快跳，即‘慢-慢-快-快’慢拍包含舞曲的两拍，快拍包含一拍。其实一小节包含六拍。和慢三一样，从名字上可以认为慢四的节奏是四拍一小节，重音是一拍或者三拍，或者第一拍。因为是奇拍，左右脚受力转向，但是慢拍不一样。因为是偶数拍，所以压力总是在左脚。当然，对于男生来说，女生的压力总是在右脚上。

新手可以跳慢前四，易学易跳。当然第二种方法节奏感强，花样多。