介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《孕妇能吃橘子吗注意事项》的内容。具体内容：秋季是橙子上市的好时机。糖醋橘子在一定程度上可以缓解孕吐，那么孕妇可以吃橘子吗？以下是边肖收集的关于孕妇吃橘子的知识，希望对你有所帮助。

孕妇可以吃橘子吗

活动减少.

秋天是橘子上市的好时机。糖醋橘子在一定程度上可以缓解孕吐，那么孕妇可以吃橘子吗？以下是边肖收集的关于孕妇吃橘子的知识，希望对你有所帮助。

孕妇可以吃橘子吗

活动减少，影响胃肠道的消化吸收功能，所以准妈妈会出现恶心呕吐、食欲不振、四肢无力、疲劳等妊娠症状。

酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化吸收，所以大部分孕妇都爱吃酸味的食物。糖醋橘子成了很多准妈妈的最爱。但是很多准妈妈担心吃橘子会影响宝宝。那么，孕妇可以吃橘子吗？怎么吃橘子才不伤身体？

事实上，橙子不含任何孕妇禁止使用的有害物质。所以孕妇可以吃橘子。孕妇食用橙子，不仅可以改善肠胃不适，刺激食欲，还能增强营养，有利于孕妇和胎儿的生长发育。橙子富含维生素C和烟酸，能降低人体内的血脂和胆固醇。因此，患有冠心病和高血脂的孕妇多吃橘子是有益的。

孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇和胎儿的生长发育有好处。尤其是皮肤黑的父母，孕妇可以多吃橘子。这种富含维生素C的水果，出生后能使皮肤白嫩。

吃橘子的六个注意事项

1.你不能再吃橘子了

根据测试，一天吃三个橘子可以满足每人每天对维生素C的需求。

如果吃得太多，维生素C摄入过多，体内草酸的代谢会增加，容易引起尿结石和肾结石。此外，多吃对口腔和牙齿有害。

橘子吃多了对孩子口腔、牙齿、胃粘膜都有伤害。

如果儿童过量食用橙子，产生的热量不能转化为脂肪储存在体内，不能及时消耗，会造成“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎、便秘。

2.肠胃功能不好的人，就悠闲的吃

胃肠功能差的人，吃橘子太多，容易胃绞痛。过量食用柑橘类水果会引起“橘病”，可能引起皮肤发黄等症状。

3.橘子和牛奶不应该一起吃

牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。喝了1小时牛奶就应该吃橘子。

此外，胃肠、肾、肺功能不足者不宜多食，以免诱发腹痛、腰膝酸软。

4.和萝卜一起吃是不可取的

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并迅速代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸盐。

如果此时食用橙子，橙子中的黄酮类物质会在肠道内分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，可以加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或引起甲状腺肿。

5.吃药时不要吃橘子

橙子富含果酸和维生素c，服用维生素K、磺胺类、螺内酯、甲氨蝶呤、补钾剂时，橙子不宜食用。

6、忌喝鲜桔皮茶

摘下来的橘子大部分都用防腐剂浸泡过，然后投放市场。防腐剂是一种化学制剂。浸泡过的橘子对果肉没有影响，但是橘子皮上残留的防腐剂很难用清水洗掉。如果用水而不是茶浸泡桔皮，会对健康有害。

吃橘子不生气的小技巧

第一：控制吃橘子的数量

研究发现，一天吃三个橘子，可以满足人体每天对维生素C的需求，如果多坐一辆车，体内维生素C摄入过多，容易导致体内代谢问题，同时草酸也会增加，大大增加患结石的可能性，对口腔健康和牙齿健康也是有害的。

第二：热橘子是最好的选择

如何加热橙子：首先将橙子清洗干净备用，然后将句子放入40-50左右的温水中加热一分钟，然后取出橙子擦拭干净，放入微波炉中加热两分钟。

这种热橘子吃了不会生气，因为橘子皮中含有的挥发油和维生素C会渗透到橘子中，不仅不会生气，还能达到美容的作用。