目前，人们的工作和生活压力越来越大。许多人休息时需要一个简单的按摩器。事实上，有许多种简单的按摩器和许多品牌。生活中许多人也喜欢自己做简单的按摩器。那么我们如何制作一个简单的按摩器呢？让我们看看它。

Simple按摩器

让我们以一个简单的腿部按摩器为例来介绍如何制作一个简单的按摩器。找到一些废木板和拖把杆，按照图中所示的尺寸锯它们，将锯好的拖把杆的一些侧面切掉形成一个平面，然后在木板的底部打3厘米长的钉子，用砂纸将拖把杆的上端打磨成圆角。用8厘米宽的布条沿板的长度方向缠绕两到三次，然后用3到4厘米宽的布条水平缠绕板，以显示板的轮廓。用针线把布条缝在一起，然后做一个布袋来装包好的小木板。只有脏了才洗布袋。

使用者蜷起双腿躺在床上，踩踏床面，将板水平放入身体，直到尾椎，将脊柱放在两根木棒之间，自然放下身体，按压按摩器，左右摆动臀部和身体，依靠身体的压力，使两根木棒按摩脊柱的两侧。按住一会儿，逐渐向上移动小木板，一部分可以按摩20或30次。当移动到颈椎时，(你可以把木板放在一个小枕头上)将其中一根木棒直接向颈椎方向摆动，到达第一个颈椎。每次按摩都从尾骨开始，逐渐向上移动。按摩时，疼痛不仅是不通的，而且还可以压一会儿。经过三天的按摩，疼痛得到缓解，并逐渐消失。每天按摩一次或两次，每次120分钟，可以起到治疗和保健的作用。即使按下后，他的脸也变了。

所以，如果你想自己做按摩器，你可以按照上面的方法来做。但是如果你想买按摩器，你必须选择质量有保证的产品。然而，消费者需要注意的是，按摩器只能起到一定的缓解疲劳的作用，那些有疾病的人还需要住院治疗。