当我们在自己的房子里洗桑拿时，我们很明显会觉得在那些桑拿房里不舒服。为什么？经过编辑的深入调查，发现桑拿房里有很多需要注意的事项和购买技巧。那么你如何选择最好的桑拿浴室呢？

桑拿房又称蒸汗房，起源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但人们通常说桑拿房是干蒸房，蒸房是湿蒸房。传统桑拿房使用燃烧的矿物石头并在上面泼水产生蒸汽，而现代桑拿房使用远红外线和负离子来达到桑拿房的效果。桑拿房具有减肥、排毒、抗风湿等多种功效，深受消费者喜爱。家庭桑拿房包括一个干房和一个湿房，但人们通常把桑拿房称为干房，而蒸汽房则称为湿房。

干蒸采用电加热设备(碳晶加热板、陶瓷加热器等。)用电能直接加热，释放热量，提高桑拿室的温度，使人出汗。干蒸的温度高于湿蒸，最高温度可达100℃左右。干蒸特别适合风湿病患者，因为它不含水。同时，它没有蒸汽的味道。鼻子会更舒服，呼吸也不会窒息。然而，蒸后皮肤会变干，所以在蒸之前和蒸期间要多喝水。

湿蒸用蒸汽锅烧开水产生蒸汽，然后通过管道喷出。产生的蒸汽含有大量的水。温度一般控制在50℃左右。女性经常选择湿蒸，因为蒸过后，皮肤会比以前红润、水汪汪，但呼吸时会有窒息等不适。湿蒸还会使人体出汗，所以在湿蒸之前和过程中应该加入更多的水。

中国制造的杉木质量更重要。杉木容易变形。注意选择经过高温处理和红外线干燥并经过六面漆处理的材料，以确保桑拿房的密封性。桑拿炉的大小与蒸汽的产生有关。选择功率和空间面积合适的家用炉灶更合适。桑拿灯必须防水防爆，以保护游泳者免受伤害。温度计和计时器不可忽视，质量必须得到保证。桑拿门的两边应该有把手，方便人们进出。

原来有这么多桑拿，我们真的不知道。只有不同的材料才能带来不同的享受，这是完全出乎意料的。现在每个人都知道如何选择最好的桑拿浴室吗？如果你知道，去试一试。