我们都知道足部按摩对人的身体非常有益，肩膀和颈椎也是我们关注的焦点，但是我们大多数人忽视了我们的耳朵。事实上，按摩耳朵有很多好处，那么有什么方法可以按摩耳朵呢？

耳朵按摩器-按摩耳朵的好处

中医理论认为，肾主精气，能开窍于耳，耳内有许多治疗肾脏病的穴位。因此，频繁的耳部按摩可以起到补肾强身的作用。

1。拉耳屏:将双手食指放在耳屏内侧后，用食指和拇指从内向外拉耳屏。将悲剧从轻到重。拉力仅限于没有疼痛，每次持续3-5分钟。该方法也可用于治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2。清扫外耳:用双手从后向前清扫耳朵，然后你会听到“刮擦”的声音。每次20次，一天几次，只要你坚持很长时间，你就能强健你的肾脏，保持健康。

3。拔出双耳:伸直两个食指，分别插入两个耳孔，旋转180度。往复3次后，立即拔出，耳边会响起“哔哔”的声音。一般拉3 ~ 6次。这种方法可以提高听觉灵敏度，增强大脑。

4。天鼓乐:两只手掌分别紧紧地贴在耳朵上。手掌紧紧地捂住耳朵，用拇指和小指固定。另外三个手指合在一起或交替地轻击头部后面的枕部，即脑俞穴、风府穴和衙门穴。耳朵里发出“咚咚”的声音，如鼓声。该方法具有提神醒脑、镇静头晕和听力的功效，可作为日常保健方法，对中老年人耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等常见病有很好的疗效。

5。莫卧儿:用双手握住空拳，拇指和食指沿着耳廓来回推动，直到耳廓充血发热。该方法具有健脑补肾、聪耳明目的功效，可用于预防和治疗阳痿、尿频、便秘、腰痛、腿痛、颈椎病、心悸、胸闷、头痛、头晕等疾病。

6。按摩整个耳朵:双手手掌摩擦并加热后，向后按摩腹部表面(即耳朵前部)，然后反复向前按摩背部5-6次。该方法能疏通经络，对肾脏和全身器官有保健作用。

人们现在忙于工作，但他们的健康却在下降。我们应该做更多的锻炼来增强我们的身体，并且在某个时候给我们的身体一个舒适的按摩，这对我们的身体也很有好处。只有当你身体健康时，你才有精力工作和学习。