对于家居装饰的朋友来说，他们可能最担心的是甲醛污染，但即使甲醛得到了处理，如果我们在日常生活中不注重健康生活，室内污染也会对我们的健康有害。

今天，边肖将向您简要介绍如何在生活中更有效地减少室内污染对人体的危害。感兴趣的朋友不应该错过它。

1)通风是最有效和最经济的方法。不管房子里是否有人，通风都应该尽可能多。一方面，新鲜空气的稀释可以稀释室内污染物，这有利于室内污染物的排放。另一方面，有利于装修材料中有毒有害气体的尽快释放。

每天窗户应该在合适的时间通风，通常在早上10点以后，早上20分钟，中间20分钟，晚上20分钟。根据房间的污染程度，可以选择不同的通风方式。然而，应该注意的是，当家中有老人时，不宜长时间通风，以防止由此引起的面瘫和中风。当室外空气污染非常严重时，不要打开窗户通风。

2)室内保持一定的湿度和温度。如果湿度和温度太高，大部分污染物会很快从装修材料中扩散出去，这在人们在室内时是不利的。同时，过高的湿度有利于细菌和其他微生物的繁殖。然而，当房子里没有人时，比如旅行时，可以采取一些措施来增加湿度。

3)应使用适量的杀虫剂、除臭剂和熏香。这些物质对室内害虫和异味有一定的治疗作用，但同时也会对人体造成一定的伤害。特别是使用湿式喷雾时，产生的喷雾颗粒会将大量有害物质吸收到体内，其危害比干式喷雾严重得多。

此外，市场上的香油质量参差不齐。好的香油，像一些纯植物精油一样，有益健康，具有抗病毒、驱虫、抗氧化等功能。然而，一些香油可能会刺激人的眼睛和呼吸道或引起过敏。在室内封闭环境中，含有化学精华的污染空气进入人体，容易引起缺氧、疲劳、过敏等症状。尤其是孕妇应该小心。

4)尽量避免在室内吸烟，因为室内吸烟不仅有害健康，还会给周围的人带来更大的危害。