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清炒油菜的做法,清炒油菜怎么做

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油菜籽的吃法有很多,炸、烧、烤、烤。以下推荐炒油菜籽。

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成绩图

成分主要成分:500克油菜。

其他成分:适量的油和盐。

功效:活血化瘀,降血脂。

练习第一步。将油菜籽洗净,切成3厘米长的段。

2.锅热了,加植物油。当火超过70%热时,炒油菜。

3.适当加入精盐。蔬菜煮熟后,放在锅里。


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