介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《拓展心得体会范文》的内容。具体内容：拓展训练属于体验式训练。所谓体验式培训，简单来说就是通过亲身经历学习和掌握技能的过程。以下是扩容带来的经验举例，仅供参考。

一：

我相信每个人都或多或少地从扩张中获益.

拓展训练属于体验式训练，简单来说就是通过亲身经历学习和掌握技能的过程。以下是扩容带来的经验举例，仅供参考。

一：

我相信每个人都或多或少的受到了发展的启发，让我们在工作中认识到它，从中受益，并在受益后将其带入到我们的工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历，她给了我宝贵的精神财富！它包含许多教育工作原则.

4月11-13日，星源电力建设有限公司与财务部联合组织部分员工进行为期三天的户外拓展培训。虽然天气不太好，但同事们仍然热情拼搏，享受着同事们的爱和鼓励，充分体会到了团队的力量！

这是我们大多数同事第一次参加拓展训练。当我们驱车前往“魏博士农场”训练营时，我们意识到拓展训练是一项挑战极限的训练活动，旨在磨砺团队，增强行动意愿，鼓舞士气，采取认真的态度，消除职业倦怠。采用准军事训练模式，严于律己，讲求纪律。旨在激发人的战斗精神，激发人的潜能，创造性地发展团队战斗能力。它起源于二战时期的海上求生训练，二战后逐渐演变为现代社会的训练方式，全面提升了受训者的人格、心理素质和团队精神。

虽然只有短短三天的发展训练时间，但给我们的启发和经验是永久的精神财富。无论我们从事什么样的工作，只要用心去体验，就能获得非常有用的人生感悟。在这里，我感受最深的有以下三个方面：

第一，目标是一致的，团结合作

训练从“高空单杠”、“攀岩”、“智能网格”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一片五”、“萝卜蹲”等开始；在几乎所有的项目中，我们每一个成员都在积极地提出建议，为实现同一个目标而努力。我们没有任何隔阂和个人主义，而是互相帮助，互相配合。就像游戏里路过“胜利墙”一样，4米2米高的木墙近三人，没有工具。当时我就想怎么过。一定有人在拖后腿；不可思议的是，在所有队员的密切配合下，他们手拉手，下面撑起，上面拉起。所有队员都成功地攀登了。只用我们的身体，不用任何工具！这就是我们的潜力！这个项目给了我最大的启发：没有完美的个人，只有完美的集体，只要我们团结一致，共同努力，克服一切困难。如果我们在实际工作中都能像“胜利墙”一样，我们一定会成为一支具有强大竞争力的优秀团队。

第二，树立合作意识，合理配置资源

我认为策划人的主要目的是增强人们的合作意识和合理配置资源的能力。谁让他站在一个和自己一样高的电网前，网上有很多大小不规则的洞，而且还不够大。在团队面前，对个人来说似乎不可能的事情可以变成可能。当我看到一对对队员的关注和相互鼓励的眼神，当我看到一对对有力的手通过适合自己体型的电网握住每个队员的身体时，让我意识到个体和集体的区别，让我深刻地认识到人的帮助和支持是多么重要。在困难面前，一个人的力量是如此的弱小，集体的力量是如此的强大。面对困难，必须冷静理性地分析，全面系统地对待问题，制定正确的计划，注重人力资源的优势和劣势互补，这样才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，顺利完成共同的任务。

第三，突破创新，迎难而上

培训中有一个很好的安排，就是项目完成后，大家做一个总结和感受，鼓励大家积极发言，认清自己的优缺点。同时要肯定自己和集体做出的突出成绩。我们需要在人生旅途中不断的突破和创新，也需要在工作中不断的突破和创新，才能挖掘自己最大的潜力。

平时大家工作岗位不一样，工作很忙，交流机会太少。这种拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，我们克服了一个又一个困难，增强了彼此的理解和信任。树立在工作中必须相互配合和支持的团队精神和整体意识。

我相信每个人都或多或少的受到了发展的启发，让我们在工作中认识到它，从中受益，并在受益后将其带入到我们的工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历，她给了我宝贵的精神财富！里面包含了很多教育工作理念和人生观！

二：

在这次训练中，我们克服了一个又一个困难，在两天内增进了对彼此的了解。这有利于我们在今后的工作中建立团队精神和相互合作与支持的整体意识，改善人际关系，增加相互沟通和信息交流。我们在完成项目的过程中暴露出了很多弱点：一开始，我们盲目轻率地行动，忽视了集体的力量，在没有明确的行动目的和可行的工作计划的情况下就开始行动，使得本可以更轻松合理地完成的任务事半功倍；但作为一个接到“带领”团队任务的同伴，他未能及时将项目的总体目标传达给其他团队成员，整个项目也未能做出合理的规划。因为其他同伴不了解总体目标，最后走了很多弯路，没能很好的完成任务。每个项目都让我体会到很多日常工作中应该注意的管理方法。第一，优秀的团队必须有明确的目标；其次，面对各种困难和挑战，团队凝聚力、相互关心、鼓励、包容和建议无形中让团队更加团结。再次，决策者代表团队的方向和大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识和团队意识。

让我们都在工作中认识到它，从中受益，并在受益后将其纳入我们的工作中。这次拓展训练给了我难忘的经历和宝贵的精神财富！衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动的经验付诸实践，有四点感受：

1.分级管理和明确的领导极其重要。每个人的工作职责确定后，有利于明确责任，充分发挥个人的主观能动性，让自己知道自己应该做什么，思考如何做好。他们应该在采取行动之前制定计划。这就是“磨刀不误砍柴”的道理。

2.一定要尽最大努力发挥岗位的作用和优势，一定不能因为努力不够而影响团队的集体进步；

3.在工作中，不要被表面现象所困扰。有些印象是主观想象，需要你的耐心和智慧。通过分析判断，你可以充分理解其本质，通过组织协调达到你的目标，通过沟通建立双赢。

4.从失败中，我们也得到教训和启示：在工作中，各单位需要沟通和共享信息，需要相互合作和协调，形成合力完成共同的任务。我们必须知道，只要我们不放弃，一切皆有可能。

三：

“参加一个影响你一生的培训，公司的质量发展培训经验——感恩和奋进。”这是我们参加香港新洲国际文化产业有限公司中国国家素质教育培训学院时老师说的第一句话.老师说话的语气沉重、铿锵有力、富有挑战性，让人热血沸腾。训练已经两个月了，但我还记得。

是的，我很同意老师的话。这次训练让我收获太多。特别是快40岁的人，过去有很多困惑。他们在生活、事业、家庭、朋友等方面比较肤浅，在某些方面认识模糊。通过这次训练，我认识了自己，定义了自己，总结了过去的很多不足，为以后的人生指明了方向和目标。我一定要珍惜自己，珍惜这次学到的知识，把它运用到工作和生活中，让自己以后的人生更有价值。

来到银龙煤业已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作，让我觉得认识了黄先生和唐先生，能和这个团队一起创作，是我的福气。是公司和团队造就了今天的我！这也是我一直跟随并继续跟随球队的重要原因之一。

黄一直是我尊敬和敬佩的团队领导。他是我的良师益友。他比我小，但他热爱学习，过着简单的生活，没有不良习惯，对人善良友好，对工作的执着和对事业的狂热追求是我学习的榜样。他和其他煤炭行业老板有很多不同，尤其是如何让公司和团队走得更远，飞得更高。他想出了一个不一样的办法：投资百万，循序渐进，为高中生提供学习培训机会，提高团队整体素质。非常感谢黄老师给我学习的机会，一次又一次的参加培训学习，让我更新知识，丰富生活，对未来充满信心。

经过几次培训，我做了一个小总结，就是善待他人，公平正直，诚实负责。尤其是作为企业的中高层管理者，更应该体现这方面的素质。还有，只有团队的力量才能成就一份事业。丝巴达智能场的老师杨光说：如果今天的企业发展要想取得成功并长期发展，就必须通过学习来提高团队的整体素质，体现团队精神，并通过学习来收到“学习一样，思考一样，说一样，互相帮助，国家一致”的效果。以高先锋博士的演讲为例，在巴西对阿根廷的足球比赛中，一分钟之内，阿根廷10名球员触球，通过32次传球，取得了决定性的进球。说明一个问题，就是团队实力，互信，合作精神的结果。在忻州成功素质训练营的训练中，斯巴达克方阵告诉我，“球队的兴衰是我的责任”。带着这种心态，我们应该做我们应该做的，面对共同的愿景和目标，我们一定会实现我们的梦想。

还有，在这次学习中，我收获了对生活的态度，做人的标准，感恩的态度。

真的，感谢忻州，这个学习是人生的洗礼，洗去了我心中的污垢和灰尘。我也意识到了很多过去不知道做什么的原因。他们用最简单最直接的小游戏告诉我：其实一个人的一生就像来自宇宙和自然的尘埃，来去匆匆。但是在这短暂的时间和空间里，我们应该留下什么呢？我觉得是认识自己，活出精彩的人生，做平凡而有意义的事，展现自己的价值，不浪费生命。

第一局让我很痛苦。《人生的选择》:列出生活中10个最重要的需求，丢弃5项再丢弃3项直到只剩下1项的过程。让我知道，生活是一种选择的智慧，生活是一种放弃的艺术。放弃是公平的。还有《生命之旅(侣)》:其中一个装瞎，一个装哑，在崎岖多刺的森林、山坡、沟壑里相互依偎，相互搀扶着行走。到达目的地并交换角色。短短一个多小时，就像在展示我们的人生轨迹。这个游戏告诉我，在我们的生活和工作中，要相信伴侣和同事，平时多沟通，优势互补，对人有爱心，有责任心，感恩。只要我们有共同的目标和克服困难的坚定信念，我们就会成功。给我留下深刻记忆的是《爱、微笑、感恩的心》。我深信，爱是一种不可战胜的力量，给别人更多的爱，你也会得到同样的回报；微笑是改变人际关系最快的方式。良好的人际关系决定人的生存状态，也是人成功的法宝。所以，在未来的日子里，我会微笑着面对工作和生活，用阳光的心态对待同事和朋友，让我每天都过得开心。感恩的心，感谢命运。我不禁流下了眼泪。回忆过去，我感到愧疚，后悔。我对不起我的父母，我的妻子和孩子，我的老板。父母养育了我，给了我身体和灵魂。我没有尽孝。老婆孩子给了我家庭幸福。我没怎么关心。老板给了我一个工作平台。我想这是我自己的功劳。感恩是动物的本能。如果人类失去了这种本能，就辜负了万物之灵。真诚可以附体，感恩可以长存。我想改变自己，用感恩迎接新生活，用行动证明我的承诺。我要感谢父母，用艰辛把我带大。我要抓紧时间尽孝。想感谢老婆孩子，给我温暖的生活，奋斗的动力，坚强的后盾，知道肩上的责任。感谢老板给了我一个工作平台和发展空间，让我的人生更有价值。

在以后的工作生活中，我会一直打开我智慧的大门，永远关闭我情绪的大门，做好我的本职工作，用它作为天地间最有价值的东西的寓意，做好安全、生产、技术。对得起公司和团队赋予我的权利和责任。

“取一生，做事二世，活三世精彩。”这是我们老板总结的！

“做一个善良的人，走上成功之路，创造辉煌人生”是忻州文化传媒对成功人士的解读！

我会把他们的经典句子作为我的座右铭。