介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《女人掉头发厉害吃什么好》的内容。具体内容：脱发是女人害怕的事情，尤其是女人脱发特别严重。那么女性脱发严重怎么办？让边肖给你介绍一下。希望你喜欢。

饮食疗法帮助你摆脱脱发

1.首乌猪.

脱发是女人害怕的事情，尤其是女人脱发的时候。那么女性脱发严重怎么办？让边肖给你介绍一下。希望你喜欢。

饮食疗法帮助你摆脱脱发

1.首乌猪脑汤

何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。何首乌煎煮。加水，去渣，去汁。核桃仁猪脑炖汁，调味，一天一次，直到长出新毛。特别是它不仅是一种治疗女性脱发的食疗药物，还是一种美味佳肴！

2.桂圆人参炖瘦肉

桂圆肉20克，人参6克，枸杞15克，瘦肉150克。猪肉洗净切块，桂圆肉、枸杞洗净，人参浸泡，切片，放入炖锅，加水适量，文火炖至熟，适合产后气血不足、脱发的女性食用。

3.黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。以上三种粥一起煮。具有滋补肝肾、补益气血功效。适用于头发早白、脱发患者。这不仅是脱发女性的好答案，也是白发的好答案！

4.黑豆焖羊肉

枸杞20克，黑豆30克，羊肉150克，生姜和盐适量。先将开水煮沸去除羊肉腥味，然后将枸杞、黑豆、羊肉放入锅中，加入适量水，煮2小时，加入味精即可食用，适合女性产后脱发。

5.芝麻海带饼

白芝麻100克，海带粉500克。将白芝麻炒至淡黄色，研成细粉，加入淀粉搅拌均匀，然后将海带粉加入芝麻中，做蛋糕，蒸熟，制成休闲小吃。

女性脱发的原因

遗传因素

脱发和遗传因素有一定的关系。如果父母掉头发，往往会导致孩子掉头发。但这不是绝对的。只能说可能性更大。

营养不良

头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质密切相关。脂肪摄入过多也会影响头发生长，甚至导致脱发。

内分泌病症

毛发生长与内分泌密切相关。如果甲状腺激素不足，会导致脱发。

过度紧张

用脑过度的人，血液集中在头部，从而减少头皮的血液。长此以往，头发营养不足会导致脱发。

慢性病

如头癣、头皮湿疹、贫血等。会导致脱发。

避孕药具的使用

据医生介绍，避孕药含有雌激素和黄体酮，所以很多女性认为服用某种避孕药可以使头发更黑更密。众所周知，女性停止服用后，往往会导致脱发，主要是因为她们没有同时服用维生素。一起服用维生素可以防止女性脱发。

长期使用电脑

对于从事电脑工作的人来说，由于长期面对电脑，精神高度集中，导致毛发分泌紊乱，毛囊堵塞，毛发营养供应不足，最后脱发。所以建议女性朋友不要长时间对着电脑，防止脱发。

减肥暴饮暴食

随着“减肥热”的到来，很多女性也面临着脱发的困扰。根据日本的一项统计，20-32岁的年轻女性脱发的比例约为1/4。对于减肥的女性来说，往往是素食，如蔬菜、水果、面粉等，导致蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，出现所谓的女性脱发。

不适当的饮食

这种饮食会直接或间接影响头发的健康。很多女性喜欢辛辣油腻的食物，容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；有些女人喜欢甜食，会让细菌繁殖更快。如果他们长期保持这种饮食习惯，他们的头发会自然脱落。

发型影响

扎得太紧的马尾辫、牛角包、辫发，以及扎得太紧的卷带，都会损伤发根，导致长时间脱发。