介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《峨眉派武术功法原理概述》的内容。具体内容：峨眉武术是峨眉派的一种秘练方法，有着深刻而复杂的内在规律和原理。以前在民间传播，没有系统的安排。以下是给你的小系列：

(一)调理阴阳

峨眉功夫认为人体外是阳，内是阳.

峨眉武术是峨眉派的秘密修炼，有着深刻而复杂的内在规律和原理。以前在民间传播，没有系统的安排。以下是给你的小系列：

(一)调理阴阳

峨眉功夫认为人体外为阳，内为阴，阳升阴降，其病有阳降阴降，其病在外。峨眉功夫强调外练手、眼、身，内练心，做到内外合一。如果阳盛阴衰，就要用滋阴法调节经济；若阴盛阳衰，则应以壮阳调之。通过这种调节阴阳的方法，使身体阴阳平衡，为进一步掌握和提高技能创造物质条件。

(二)技能与艺术的结合

拳击手都知道不训练怎么练拳击，年纪大了就不练拳击了，功夫也白练了。运动实践证明，练技能一定要和练技能结合，技能要和技能结合。峨眉义和团都说：“不劳而获，不劳而获”，一边练，一边学拳，一边努力，活到一百岁。可见，技与艺的结合是拳击手练习的秘诀之一。

(三)因人而异

峨眉功夫严格遵循因人而异的训练原则，总结出“儿童先练肌肉，青少年练艺术，青少年练打击乐，成年人练力量，老年人练气”的训练体系。的确，它因人而异，是根据个人需要量身定做的。不像现在很多团队和个人，培训内容都是一样的。不能公式化的练习。你一定要个别对待，有针对性。

(四)内外兼修

峨眉武功讲究禅定之美和内功。只有内外兼修，才能达到精神统一，生命力强，气血詹尼弗，筋骨松驰，体魄强健。

(5)实践性强

峨眉有很多技法，每一种都可以有效运用。但是，修行的人不可能一蹴而就。所以练习任何功法都要实用。“实用”的含义应该是指健身、祛病、延年益寿、御敌、提高技能、丰富文化生活。换句话说，你要有目的的练习，盲目的练习，事半功倍。只有练为用，才能练出真功夫和硬功夫。

(六)扬长避短

练武要扬长避短，或化短为长，练出绝技，才能在武术上有所成就。国内外著名的猴拳冠军肖能克服腿残的缺点，充分发挥自己的特点，选择猴拳和猴棍技巧，练习猴形、猴式、猴式，大胆创新脚尖走、爬行、倒立、滚、转、蹲、跳，将猴拳和猴棍提高到一个新的水平。成为练杂技的典型。

(7)循序渐进

修行如流水，涓涓而下，必然汇成滚滚江水。科学训练要由简单到复杂，由易到难，由浅入深，由少到多，由小到大的强度，由轻到重的容量，由徒手到负重。而且一定要从自己的条件出发，量力而行，努力提高自己的技术，让自己的身体变得强壮。不要太草率。拳师说：不要白打(练武术)，弱的不要练拳击，先学打再学挨，先学挨再练。这些都是练武必须遵守的循序渐进的原则。

(8)坚持不懈是主体

练习是一个长期的训练过程。没有毅力和顽强的战斗精神，就无法持之以恒地练出真正的功夫。有毅力的人会成功，这是一方面。另一方面，功德不是培养出来的。实践就是运动实践，实践带来真知。要修行，就要坚持勤奋、勤奋、立功，勤奋才会产生天才。凡是在武术上取得巨大成就的人，都会经过勤奋的学习和刻苦的训练，以及名师的指导。只有不断勤奋，他们才能自然成功。一个三心二意或者懒惰的人，永远达不到理想的彼岸，永远成不了功德深厚、技艺纯熟的著名武术家。在提倡不断精进的同时，也要培养好的武功，高尚的武功。提倡艰苦奋斗，防止蛮力。峨眉功夫在练功夫的时候要求功夫修炼，具体如下：开门审势，弓马动，呼吸飘，眼明，目集中，法出阴阳，寓意技击，刚柔相济，招势严明，功夫日练，勤于功夫。

(9)张驰既是

练习是一个消耗精力的过程，要放松，劳逸结合。峨眉功夫注重训练质量，不盲目追求超负荷，努力保持旺盛精力，防止过度疲劳。放松和张驰运动可以提高运动价值，有效消除疲劳。在传统杂技中，有时会出现疲劳。为了消除疲劳，有些人还习惯于服用舒筋活络、益气壮阳的药物，做身体按摩，以尽快消除疲劳。运动前后也要注意饮食起居等常识，为运动创造条件。

(10)上帝和形式

峨眉功夫包含攻技论，但采取攻技的形式。工作单纯的人，思维敏捷，行动敏捷，精神和形式都达到了。然而，在目前的武术实践中，许多人重新塑造却忘记了自己的精神，从而丧失了精神，缺乏勇敢的精神。所以十年后他们的技术还是平平。峨眉功夫把藏在形式中的精神和渗透在形式中的精神作为练功的重要内容之一，也是衡量功夫深浅的标尺之一。