介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《嫩肤美白的方法》的内容。具体内容：每个女性朋友都想拥有好的美白肌肤。那么你知道日常生活中有哪些快速美白的方法吗？今天，边肖带给你。

介绍

第一，立体彩光嫩肤

说到黑色素，大多数人认为是美白.

每个女性朋友都想拥有好的美白肌肤。那么你知道日常生活中有哪些快速美白的方法吗？今天，边肖带给你。

介绍

第一，立体彩光嫩肤

说到黑色素，大部分人都觉得是美白过程中的绊脚石。什么是黑色素？真的有那么可怕吗？

黑色素其实是一种蛋白质，存在于皮肤基底层的细胞之间。这时候就不是真正的黑色素了，而是叫“色素母细胞”。色素母细胞分泌黑色素，黑色素受紫外线刺激，激活酪氨酸酶活性，保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，产生一种叫做多巴的物质。多巴其实是黑色素的前体，被酪氨酸氧化释放黑色素。黑色素通过细胞代谢的各层运动，在皮肤表皮形成雀斑、晒斑、黑斑等形状。

三维色彩嫩肤可以从根本上去除各种皮肤缺陷的成因，治疗各种皮肤症状。一般整个疗程需要5-6次左右，每次治疗后皮损会明显好转。分次治疗的主要目的是在逐渐改善皮肤的同时，大大降低副作用的风险。最重要的是，不需要停止治疗，每次治疗后可以立即恢复正常生活和工作。

第二，美白嫩肤

美白嫩肤，很多人会觉得祛皱很有必要。其实除皱只是皮肤年轻化的一个小功能，其实包括清洁毛孔、改善痘痘、祛斑、去疤等多种功能。光子嫩肤后，皮肤像婴儿皮肤一样光滑细嫩，完全没有时间的痕迹。

光子嫩肤属于非去角质治疗。特点是祛病不伤皮肤，类似于以前的嫩肤？穴位化学剥离，脱皮膏？与雪相比，不会造成不良后果和并发症，更安全可靠。整个过程快捷、简单、无痛。治疗结束后，可以立即洗脸化妆，无需停止工作。一般经过4-6次处理，就可以达到美白祛皱的效果。是目前美白嫩肤最快的方法。

追求健康完美的生活，无论老少，任何年龄都不晚。只要坐光子嫩肤的快车，让岁月羡慕你的嫩肤。

三、E光美白嫩肤

e光拥有射频蓝宝石过滤和光能皮肤降温三大核心技术，结合冰波提肤(重建胶原蛋白系统)，可以达到提面紧致、嫩肤除皱、美白祛斑、去除红血丝、祛痘、脱毛等攻击效果。无不良后果和并发症，更安全可靠。整个过程快捷、简单、无痛。治疗结束后，可以立即洗脸化妆，无需停止工作。一般经过4-6次处理，就能快速达到美白嫩肤的目的。

美白有诀窍

1、饭前吃西红柿，美白肤色

晚饭前吃一个西红柿是白色的，健康的，美丽的。番茄是维生素C的巨大宝库，所以是美白健康食品。VC能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，消除黑斑。韩国明星崔真实是番茄美白的大使，很多明星也透露了番茄美白的秘方。

2、猕猴桃沙拉、维生素补充剂

猕猴桃的美白原理和番茄类似。它还含有大量的维生素C。多吃可以帮助皮肤排毒，干扰黑色素的产生，从而有助于消除皮肤上的暗沉，使皮肤变得更亮

3、黄瓜粥，消除雀斑

粥是很多女生最爱吃的食物，因为粥不仅简单易煮，而且味道清淡，有助于瘦身美肤。这种粥是夏天美容保健的最佳选择。最好每天早晚都吃，可以滋润皮肤，祛斑减肥。现代科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥菜、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤

4、海带猪蹄汤，减少角质堆积

猪蹄含有大量胶原蛋白，是皮肤回春的法宝。一日三餐需要维持5000mg的胶原蛋白摄入量，如果低于这个量，就有出现皱纹的风险。当胶原蛋白足够的时候，皮肤的弹性自然就好了，人的肤色也会随之改变，脸也会变白。

海带含有高锌，能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊皮脂腺导管口的角质化，帮助毛孔畅通，减少角蛋白的堆积

5、糯米酒，让脸红润

这不仅是一种味道极佳的美食，也是一顿美白大餐。爱美姐姐纸，下午可以当甜汤补充能量，既美白又滋养。鹌鹑蛋富含蛋白质、B族维生素、维生素A、E等。和酒一起煮，还会产生对女性皮肤有益的酶和活性物质。

枸杞能滋补肝肾，维生素A和米酒的结合能促进营养物质的吸收，女性吃后面部更加滋润动人

6、山药竹笋炒鸡肝，滋润皮肤

这是一种适合体弱女孩的滋补食品。山药是补虚的佳品，补肾益气，益精健脾。鸡肝虽然是动物的肝脏，但完全不需要差的肌肉营养。反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素，不仅有利于雌激素的合成，也是补血的首选食物。竹笋富含膳食纤维，能通便益气。它们是很好的美容蔬菜。混合三种成分可以滋养气血，改善皮肤的保湿感和颜色。

但是需要注意的是，在吃这道菜的时候，一定不要在饭前饭后喝咖啡或者浓茶，以免影响食物中营养成分的吸收。如果不容易买到鸡肝，可以选择猪肝或者鸭肝代替

7、薏米粥，阻挡紫外线

相信大家都会熟悉薏米的美白效果，被很多专家誉为美白的圣品。它的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2，可以光滑皮肤，减少皱纹，消除色斑。此外，薏苡仁对面部痤疮和皮肤粗糙也有明显的疗效，还具有吸收紫外线的能力，其提取物加入化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。

薏米粥中加入牛奶，使得这种粥的美白效果更好。两者的结合无疑是美白成分的有力配合，保证你喝了之后美丽健康。

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