介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《肚子疼的按摩穴位与缓解方法》的内容。具体内容：胃痛是我们日常生活中经常遇到的小问题，但一定要及时治疗。肚子疼的时候可以按摩这些穴位，生活中也可以按压。今天，边肖整理了胃痛穴位按摩的知识，希望对大家有所帮助。

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胃痛是我们日常生活中经常遇到的小问题，但一定要及时治疗。肚子疼的时候可以按摩这些穴位，生活中也可以按压。今天，边肖整理了胃痛穴位按摩的知识，希望对大家有所帮助。

按摩胃痛穴位

掌关元穴

将右手手掌叠放在左手背上，右手手掌压在关元穴上，按揉0.5 ~ 1分钟。

功效：益气壮阳，理气。

捏合谷穴

将一个指尖按在相对的合谷穴上，另四个手指放在手掌上。施加适当的力，从轻到重逐渐挤压0.5 ~ 1分钟。换手。

功效：理气解痉止痛。

按足三里穴

身体前倾，大拇指的腹部放在同侧足三里点上，另外四个手指贴在上面，按压揉捏0.5 ~ 1分钟。最好有酸胀感。

功效：健脾和胃，调和气血。

胃痛怎么办

1.用腹部呼吸以减轻胃痛

如果经常在运动中出现呼吸困难，可以尝试腹式呼吸。这是一种缓慢而深入地压缩和放松腹部的呼吸方法。要找到这种感觉，可以仰躺在床上，腹部放一本书。每次吸气，书都会上升，肩膀不动。腹式呼吸还有助于强化腹腔壁，从而减少膈肌跳动和挤压。

2.热敷可以缓解胃痛

月经期间，女人的体温会下降，所以会怕冷，所以保暖尤为重要。经期肚子疼的时候，最好多穿点衣服。然后平躺在床上，用暖宝宝或者热水瓶敷下腹部的位置，也就是盘骨充血的位置，可以有效缓解痛经的疼痛，然后喝满一杯温开水。相信痛苦会减轻！女性需要注意的是，经期不要吃冷饮！

治疗胃痛的方法

香附、川楝子用于缓解腹痛，主要用于缓解肝气郁结所致的腹痛。而香附的温性温和，适合寒证，也分血点；川楝子的苦寒要用热证治疗，只取其气。

木香适用于脾胃气滞所致的腹痛，多用于腹胀腹痛。有健脾之功，亦用于食积腹痛。

乌药擅长治疗下腹胀痛，常用于肺，脾在中，肾与膀胱在下，疝气与腹痛。木香、乌药、香附都止腹痛，但木香温、香、燥。乌药比木香平和，香附更平和。与三药相比，木香重在腹，乌药重在小腹，香附重在少腹。

枳实和莱菔子用于消气消积，治腹胀。而枳实以破气为功，善治腹痛之郁满。莱菔子以下气为功，但主要精力减少，主要精力是消化和腹痛。

胃痛最有效的解决方法

用毛巾热敷可以快速缓解胃痛

用毛巾热敷是缓解胃痛最快的方法之一。做法是先准备一壶50左右的热水，然后滴入适量红花油，再将毛巾放入其中浸泡，取出沥干，敷在肚子疼的部位。毛巾冷却后，可以按照上述步骤再次添加。一般敷几分钟可以缓解疼痛。注意温度要可以接受，并且是摄氏度

胃痛可以在劳宫穴(握拳的中指所指的位置)按摩，几分钟后疼痛即可停止。然后也可以在位于手掌生命线中心的劳宫穴附近的胃肠穴按摩，对缓解胃痛也很有帮助。

生姜红糖水可以快速缓解胃痛

生姜红糖水具有缓解腹胀、驱胃寒、止痛的功效，是缓解胃痛的良方。姜片可水煎服，趁热加入适量红糖服用，尤其是月经或感冒引起的胃痛。

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