介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《热感冒了吃什么食物好得快》的内容。具体内容：感冒了可以快速吃什么？秋季风热感冒多，有必要对症治疗感冒。风热感冒的治疗主要是祛风清热。这里有11种风热感冒食疗，但你不能以为喝生姜红糖水就能治好感冒，只能加重病情！

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感冒了可以快速吃什么？秋季风热感冒多，有必要对症治疗感冒。风热感冒的治疗主要是祛风清热。这里有11种风热感冒食疗，但你不能以为喝生姜红糖水就能治好感冒，只能加重病情！

风热感冒食疗

风热感冒是由于风热邪袭表，肺气不和所致。症状有发热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰液粘稠或黄色、鼻塞鼻黄、皮薄白黄等。风热感冒多见于夏秋季，由风热引起。服用生姜和大蒜对风热感冒没有影响，因为生姜和大葱是温热的食物，可以排汗解表，调节肺通气，反之会促使风热感冒向不好的方向发展。

1.桑叶薄荷饮料

材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

做法：将药水洗净，放入茶壶中，用开水浸泡十分钟，随时饮用。

功效：本品不仅具有缓解风热感冒表证的功效，还可作为预防茶使用。

2.三花茶

材料：金银花15g，菊花10g，茉莉花3g。

做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用开水浸泡10~15分钟，代替茶水饮用。

功效：清热解毒。适用于预防和治疗热毒引起的风热感冒、咽喉肿痛、痈肿。这种茶除了用于治疗外，通常也用于上火的人，具有降火的保健作用。

3.双花红色水果饮料

材料：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。

做法：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，大火加水煎煮3分钟，过滤，加入蜂蜜，搅拌均匀。每天一剂，分两杯喝。

功效：解表、解毒、利咽。主要治疗风热感冒。

4.西瓜番茄汁

配料：西瓜、番茄适量。

做法：取西瓜果肉，去籽，用纱布绞汁。西红柿用开水烫，去皮，用纱布挤压。将两种果汁混合在一起，代替茶饮用。

功效：清热解毒，祛暑除湿。治疗夏季感冒，症状包括发热、口渴、易怒、尿红、食欲不振、消化不良等。

5.杭九糖茶

配料：杭九糖30克，白糖适量。

做法：用茶壶将杭白菊放入沸水中浸泡，加入少许白糖。

功效：清肺止咳，清三焦火郁。适用于风热感冒、头痛发热的患者。

6.银花薄荷饮料

材料：金银花30g，薄荷10g，鲜芦根60g。

做法：先将金银花、芦根加水500 ml，煮沸15分钟，再加入薄荷煮沸3分钟，滤出后加入适量白糖，一天温服3 ~ 4次。

功效：本品解热作用强，适合风热感冒、发热、咽干口渴者饮用。

7.葛粉豆豉粥

配料：葛根10克、豆豉10克、葱白3茎(洗净)、麦冬10克、粳米50克。

做法：将葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加入500毫升水，在火上煮沸5-10分钟左右，滤出残渣，将粳米加入药汁中，一起煮粥。将葱切成小段，粥好了放进去，搅拌一下，趁热吃。

功效：此粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米滋阴养胃。具有祛风解热的特点

材料：豆豉20克、荆芥6克、防风6克、栀子3克、石膏60克、生姜3片、葱白2茎、粳米100克。

做法：先将上述药物放入砂锅中煮沸，然后煮沸约5 ~ 10分钟，过滤汁液去渣，然后加入粳米，煮成稀粥。

功效：本方以凉解暑为主要疗效，适用于风热重、高热、头痛、无汗、咽干、口渴、脉强的患者，疗效显著。

10.黄芪姜枣粥

材料：黄芪15g，大枣15g，生姜3片。

做法：黄芪洗净，切片，生姜、大枣洗净，一起大火煮，再小火煮1小时左右。喝汤。

功效：开胃散寒解表，是治疗风热感冒的良药。

11.桑叶粥

材料：桑叶18g，枇杷叶10g，甘蔗100g，白茅根30g，薄荷6g，梗米60g。

做法：将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入粳米煮至米粥稠，趁热服用。每天一剂，连续3天。

功效：桑叶、白茅根、薄荷清热生津，枇杷叶镇肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃。适用于肺胃积热、外感风热的感冒患者。

感冒后，一定要注意休息和睡眠。如果熬夜累了，感冒只会越来越严重。多喝水，严格控制饮食。感冒后建议少吃肉，多吃绿色蔬菜和水果。雪梨、火龙果、胡萝卜都有清热的作用。保持大便通畅，但不要随便用泻药，以免把恶引入大便。

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