介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《偏头痛吃什么食物好》的内容。具体内容：由于人有一些不良的生活习惯，经常出现偏头痛症状，使生活质量下降。那么我偏头痛怎么办呢？偏头痛吃什么？缓解偏头痛最好的方法有哪些？让边肖给你介绍一下.

由于一些不良的生活习惯，人们往往会出现偏头痛症状，使生活质量下降。那么我偏头痛怎么办呢？偏头痛吃什么？缓解偏头痛最好的方法有哪些？让边肖给你介绍一下。希望你喜欢。

推荐9种食疗治疗偏头痛

一、山药炖猪脑

配料：山药30克，枸杞30克，猪脑1个，黄酒和精盐适量。

制作方法：撕下猪脑筋膜，用清水浸泡备用。山药、枸杞洗净，与猪脑一起放入锅中，加入适量水炖。

煮沸约两小时后，向锅中加入适量黄酒和精盐，然后炖10分钟左右。

用法：三天一剂即可。

功效及适应症：本方具有滋补肝肾、益气养阴的功效，尤其适用于心悸气短、乏力、面色苍白的偏头痛患者。

第二，芹菜粥

配料：芹菜12克，粳米250克。

使用方法：先将芹菜洗净，然后连同根部一起切成小块。粳米洗净后，放入锅中，加入适量水熬成粥，然后加入切好的芹菜，煮5分钟左右。

使用方法：每天一剂即可。

功效及适应症：本方具有清热止痛的功效，尤其适用于出现心烦、烦躁、面色发红等症状的偏头痛患者。

第三，菊花粥

配料：菊花15g，粳米100g。

使用方法：粳米洗净，加入适量清水煮粥，饭熟后加入菊花，煮5分钟左右。您可以每天服用一剂，最好在早餐时服用。

功效及适应症：本方具有清肝泻火、疏散风热的功效，尤其适用于偏头痛患者的心烦、烦躁、面色绯红等症状。

四、桑菊豆豉粥

配料：桑叶10g，菊花15g，豆豉15g，粳米100g。

制备方法：将桑叶、菊花、豆豉一起放入锅中，加入适量清水，煎煮，去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入砂锅中，加入适量清水煮粥，煮饭。

使用方法：每天一剂即可。

功效及适应症：本方具有祛风清热、清肝明目的功效，尤其适用于头晕、口渴、便秘等症状的偏头痛患者。

第五，疏肝止痛粥

配料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。

制备和使用方法：将香附和白芷一起放入锅中，加入适量清水，煎煮，去渣取汁。将这种药汁与洗净的粳米一起放入锅中，加入一些清水，煮成粥。米饭煮熟后，在锅里加入玫瑰和适量白糖，然后慢慢煮10分钟左右。

使用方法：每天一剂即可。

功效及适应症：本方具有疏肝解郁、理气止痛的功效，尤其适用于偏头痛发作频繁的患者。

第六，绿茶

配料：绿茶1克，枇杷叶10克，蜂蜜适量。

制作方法：将绿茶和水稻放入锅中，加入适量清水，煮5分钟左右，然后去渣取汁。饮用前可在药汁中加入适量蜂蜜。

使用方法：可以一天喝一次，也可以喝几次。

功效及适应症：本方具有祛风止痛的功效，适用于各种原因引起的偏头痛患者。

七、菊花白芷饮

配料：菊花9克，白芷9克。

制备方法：菊花

功效及适应症：本方具有祛风清热、解痉止痛的功效，适用于各种原因引起的偏头痛患者。

八、葱花川芎茶

配料：大葱两片，川芎10g，绿茶10g。

使用方法：将葱、川芎、绿茶放入杯中，用开水冲泡后饮用。

用法：每天可以喝1剂。

功效及适应症：本方具有祛风止痛的功效，尤其适用于出现畏寒、肢冷、鼻塞、流涕等症状的偏头痛患者。

九、止痛饮料

成分：白芷6g，细辛3g，牡荆、防风各9g，蜂蜜适量。

使用方法：将所有原料用冷水浸泡半小时，然后将原料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，水煮沸后用文火煮沸10分钟左右，然后加入适量蜂蜜。

使用方法：可以一天喝一次，也可以喝几次。

功效及适应症：本方具有祛风解痉、止痛的功效，尤其适用于出现畏寒肢冷、鼻塞流涕等症状的偏头痛患者。