介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《金针菇汤的做法图解》的内容。具体内容：金针菇还能提高免疫力，对抗病毒感染和癌症，对肝癌和肺癌有明显的抗癌作用。想知道如何做出好吃的金针菇汤吗？现在，我来告诉你金针菇汤的图示法。

金针菇汤的主料和辅料

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金针菇还能提高免疫力，对抗病毒感染和癌症，对肝癌和肺癌有明显的抗癌作用。想知道如何做出好吃的金针菇汤吗？现在，我来告诉你金针菇汤的图示法。

金针菇汤的主料和辅料

佐料

伊诺克蘑菇

400g

豆腐泡

12件

猪肉

80g

青葱

3.

佐料

油

温和的

盐

温和的

酱油

一点点

鸡粉

一点点

玉米淀粉

一点点

辣椒

一点点

1.配料：金针菇、豆腐、猪瘦肉洗净切丝。加入少许盐、酱油、鸡粉、淀粉，搅拌均匀，腌制一段时间。

2.将金针菇切根，搓搓，清水浸泡一段时间。

3.清洗，接水，排水。

4.豆腐洗净切片。

5.将干洋葱去皮，去胡须，洗净，拍平。

6.火锅，加入适量油，加入葱花，使其变香。

7.倒入腌制好的肉丝，翻炒至变白。

8.倒入金针菇，翻炒一会。

9.加入约半碗清水(根据配料量)

10.倒入豆腐片。

11.盖上盖子，煮大约3分钟

12.调整人们的盐。

13.转移鸡粉(鸡精)

14.加入少许胡椒粉，搅拌均匀。

15.舀起来吃！

金针菇的营养价值

1.金针菇含有所有必需氨基酸，尤其是赖氨酸和精氨酸，对增强智力，特别是对儿童的身高和智力发育有很好的作用。叫“增智蘑菇”；

2.金针菇还含有一种叫做蘑菇素的物质，可以增强身体对癌细胞的抵抗力。经常食用金针菇还可以降低胆固醇，预防肝病和胃肠溃疡，增强身体的正气，防病健身；

3.金针菇含锌量高，还能促进儿童智力发育，健脑；

4.金针菇能有效增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养物质的吸收利用，也有利于生长发育；

5.金针菇能抑制血脂升高，降低胆固醇，预防心脑血管疾病；

6.食用金针菇具有抗疲劳、抗菌消炎、去除重金属盐和抗肿瘤的作用。