介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《番茄可以生吃吗生吃番茄有什么好处》的内容。具体内容：西红柿可以生吃。但要适度，因为西红柿是凉的食物，吃多了对胃不好，尤其是脾虚者会引起腹泻等症状。西红柿可以生吃。西红柿生吃，其中的维生素和矿物质不会被破坏，人体可以最大限度的吸收。

西红柿可以生吃。但要适度，因为西红柿是凉的食物，吃多了对胃不好，尤其是脾虚者会引起腹泻等症状。

西红柿可以生吃。西红柿生吃，其中的维生素和矿物质不会被破坏，人体可以最大限度的吸收。但要适度，因为西红柿是凉的食物，吃多了对胃不好，尤其是脾虚者会引起腹泻等症状。

一般来说，番茄中含有的番茄红素和维生素相对较高。如果把番茄煮熟，番茄中的元素就会被破坏。所以，平时想吃西红柿的时候，尽量选择生的。

但是需要注意的是，西红柿在吃生西红柿之前要清洗干净。如果留在西红柿表面的化学物质不清洗，可能会引起胃部不适，甚至中毒。另外，不建议肠胃不好的人空腹吃西红柿，因为空腹吃西红柿会将西红柿中含有的凝胶状物质与胃中的胃酸结合，引起胃石。