介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《近视形成的主要原因》的内容。具体内容：孩子近视是很多家长朋友关心的问题。那么你知道日常生活中是什么导致孩子近视的吗？这里边肖整理的资料供大家参考，希望大家在阅读过程中有所收获！

近视的五大原因

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孩子近视是很多家长朋友关心的问题。那么你知道日常生活中是什么导致孩子近视的吗？这里边肖整理的资料供大家参考，希望大家在阅读过程中有所收获！

近视的五大原因

在城市里，人的眼睛大部分时间都在5米以内，你根本无法向孩子解释地平线是什么，因为你根本看不见！正是因为城市里视野不开阔，没有能给孩子提供远视视野的环境，所以他的远视功能会越来越弱。

许多孩子很小就戴眼镜，这让许多父母担忧。其实孩子的近视除了自然因素外，大部分是生活因素不好造成的，家长需要好好了解，避免孩子近视。

儿童近视的原因主要包括以下几点：

第一，近距离看的次数太多。

在城市里，人的眼睛大部分时间都在5米以内，你根本无法向孩子解释地平线是什么，因为你根本看不见！正是因为城市里视野不开阔，没有能给孩子提供远视视野的环境，所以他的远视功能会越来越弱。

第二，户外活动时间太少

现在的生活空间太窄，大部分孩子都是在室内活动，经常近距离用眼睛。但是孩子的眼睛适应能力很强，会自我调整适应这个近距离。而且在家里时间多了，看电视玩电脑的机会也多了。如果不注意距离和姿势，很容易让眼睛过度劳累。

室外，不管物体多近，都比房子远。研究表明，经常在户外锻炼的孩子比不经常出门的孩子患近视的少。

第三，光照强度不当

“光线够亮吗？我担心光线太暗，会影响孩子的视力。”我们一般都这么认为。其实眼科医生认为，孩子读书写字的灯光不是太暗，而是太亮！太多的光线会让孩子的眼睛容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光线，要保证光线来自孩子的左前方。所以，晚上孩子读书写字的时候，可以选择一个可以调节亮度的灯，调节亮度要柔和。

第四，戴眼镜太随意

去散瞳验光就是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，从而找出孩子视力不好的原因，是真性近视还是假性近视，远视还是散光。常规散瞳验光需要一周才能恢复自由阅读。快速散瞳剂往往是不耐烦的家长选择的。

但在散瞳很快的时候，孩子的睫状肌只是处于麻痹不足的状态，并没有完全放松。此时检查结果不准确，孩子可能配了度数比实际高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会发展到更深的程度。

5.书纸和印刷太“精致”

越来越精美的印刷和精美的纸张使儿童书籍越来越具有观赏性。但是，这些好看的书也可能会伤害孩子的眼睛。涂布纸太反光，尤其是晚上，会晃眼睛。这种刺眼的光在医学上叫眩光，让你想看的东西看得更不清楚，让你的眼睛更疲劳。

治疗近视的秘方

1.钙

钙是骨骼和巩膜的主要成分。高钙含量在增强巩膜韧性中起主要作用。牛奶、豆制品、鸡蛋、油菜、白菜、花生、大枣等食物。也含有更多的钙。

2.锌

近视患者普遍缺乏铬和锌。近视患者应该多吃含锌多的食物。大豆、杏仁、薰衣草、海带、奶粉、茶等食物。含有更多的锌和铬，可以适当增加。

3、维生素

维生素是人体必需的营养物质。虽然对它们的需求很小，但它们在物质和能量的代谢中起着极其重要的作用。饮食疗法治疗近视时，应适当添加更多的维生素A、B1、B2、C和E。富含维生素的食物包括鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜水果。

4.蛋白质

就巩膜而言，它可以成为眼球坚韧的外壳，因为它含有许多必需的氨基酸，构成了一种非常坚固的纤维组织。巩膜虽然有一定的韧性，但在眼轴前后径上仍然较弱。鸡蛋、牛奶等食物不仅富含蛋白质，还含有所有必需氨基酸。

5.补肝益肾

滋补肝肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、鸡蛋等。