介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《常晶独门养生秘方是什么》的内容。具体内容：常敬是金河马小厨师周宣的儿媳妇，宫廷御医的后代。她的祖先是清朝历代的御医。常静是一位资深中医节食者，最能诠释中西医学。所以你知道吗？以下小系列告诉你。

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常敬是周宣的儿媳，金的儿媳，宫廷御医的后代。她的祖先是清朝历代御医。常静是一位资深中医节食者，最能诠释中西医学。所以你知道吗？以下小系列告诉你。

长靖养生秘方：

无论是大家都想减肥，多尿尿酸，预防感冒，还是在吃喝的时候想排泄坏的东西，把好的东西留在体内，都可以用这个方法。

第一步：放15克黑乌头，煮20分钟

第二步：加入党参30克、甘草20克、干姜12-15克、茯苓30克，煮20分钟

第三步：最后放入紫苏叶30克，大黄15-20克，煮20分钟

功效：降尿酸，清肝肾，清脾胃，对高血压、风湿有好处。

每月服用一次，预防斑点，清理体内垃圾。服用后排便顺畅，排便后清爽舒适，无腹痛。

常静教宫廷洗脸水的秘方

永恒青春之水(吴泽女儿太平公主用)；

杏仁20g益母草30g云母粉20g牛奶1瓶放在一起烧开水

常景分享慈禧皇宫沐浴秘方

木瓜30克薏米30克桑枝30克桑叶30克茵陈30克蝉30克菊花30克黄莲12克。共有九种药物煮沸成浓水，每次沐浴时应倒入。

功效：关节疼痛，皮肤干燥发痒，促进血液循环，润滑皮肤。洗水、洗澡水记载于御医，慈禧、武则天使用。

常晶独特的面部按摩运动

1.洗脸、抹完化妆品后，用四个手指从耳朵向下推至脖子下部中央，沿脖子向下推至下巴中央，沿嘴巴向下推至鼻子两侧，再向上推至鼻子至眉毛，然后沿额头向下推至耳朵，在耳朵后面反复。一天五次

2.用四个手指沿着下眼睑推到太阳穴，然后推到耳-颈-口-鼻-下眼睑后面

3.拍打下眼泡、眼角、上眼睑，然后从眼角向上推45度至耳后