介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《脾脏不好吃什么食物》的内容。具体内容：脾虚常引起食欲不振，伴有面色蜡黄、嘴唇暗淡、舌苔厚、指甲发黑、下肢浮肿等症状。我们可以选择食物补充的方式来缓解脾虚引起的这些症状。应该吃什么？让我们和边肖一起看看。

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脾虚常引起食欲不振，伴有面色萎黄、口唇暗淡、舌苔厚、指甲发黑、下肢水肿等症状。我们可以选择食物补充的方式来缓解脾虚引起的这些症状。应该吃什么？让我们和边肖一起看看。

脾虚吃什么

1.小麦

中医认为小麦是食疗的好选择。其味甘性凉，具有益气安神、清热等功效。对脾虚引起的食欲不振、舌燥不安等症状也有效。

2.赤小豆

中医视脾为喜燥恶湿，红豆除湿效果独特，脾虚常伴有内湿的症状，如舌苔厚、大便溏软等症状。多吃红豆可以提供丰富的营养，对于脾虚的内湿症状效果也很好。

3.糯米

中医说糯米性甘，性温，有温脾之功，有利于脾虚寒凉者食用，缓解口干、大便溏泻等症状。

4.米饭

米饭是中国饮食中最主要的食物，味道甘甜，性平，有利于改善脾虚引起的消瘦、烦闷、腹泻等症状，对肌肉也有保健作用。

脾虚忌食

1.龟

甲鱼是一种滋补滋补的东西。多食不利于脾的运化。其凉血养阴的功能，容易加重脾虚患者消化不良、食欲不振的症状。

2 .柿子

柿子性寒。我们平时买回家的柿子，大部分可以直接吃。这些柿子有凉血止血的作用，不利于脾虚感冒的人。

3.生萝卜

我们常说“冬萝卜夏姜”，也说“萝卜和人参竞争”。我们重视萝卜的这么多优点，但不能忽视生萝卜有性冷淡、拉肚子的作用，会加重脾虚者的腹泻。如果你特别想吃的话，可以自己做。

4.决明子

决明子深受许多茶爱好者的喜爱。具有明目清肝、通便通便的功效。所以脾虚者食用容易加重腹泻，最好避免食用。

脾气坏的症状

嘴唇无光泽

如果一个人脾气健康，嘴唇红润有光泽，皮肤有弹性。反之，脾气不足时，嘴唇苍白无光，甚至蜡黄，经常脱皮。

变黄

一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为饮食品味差，饭后肚子胀，腹泻或便溏等症状。如果不及时治疗，面部会逐渐变得“蜡黄”，即两颊发黄、消瘦、枯萎，这是由于脾气和津液不足，不能为身体提供足够的营养造成的。与黄化相反，是黄胖，即面色黄肿。

辙叉实际尖端

用手摸鼻子会露出一个小坑，以坑为中心，周围区域是最明显的反映脾脏生理功能和病理变化的区域。鼻子红了，脾胃有热，说明特别能吃，但吃了容易饿，消化吸收困难，口苦黏腻。

便秘

一般情况下，人喝的水，通过脾胃的运化，可以成为各器官的津液。如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，进而造成功能性便秘。

睡眠不好

古语有云“胃不和，心神不宁”。人们会

腹泻是脾脏不好的常见症状。脾脏不好的人在排便时也会有一些相关的情况，包括腹泻、食欲不振、进食后不适、吃油过多等，会增加排便次数，患者的脸色会发黄，精神会抑郁。

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