介绍：边肖根据大家的需求，整理了一个关于《皮肤暗黄什么原因》的内容。具体内容：俗话说“百盖白丑”，所以当皮肤出现暗黄的时候，我们就迫不及待的等死。皮肤暗黄是衰老的标志，一定要及时调整，那么如何调整暗黄的皮肤呢？让我们快速看一下.

俗话说“百盖白丑”，所以当皮肤出现暗黄的时候，我们就迫不及待的等死。皮肤暗黄是衰老的标志，一定要及时调整，那么如何调整暗黄的皮肤呢？我们来快速看一下！

皮肤暗黄的原因

1.血液循环不良

肝脏直接影响血管，肝火亢盛或肝气郁结容易导致气血不通，影响面部血液循环，皮肤自然暗淡。

2.色素积累

色素没有有效去除，长期积累导致皮肤发黄。

3.紫外线照射

紫外线是皮肤衰老的主要杀手，它会使皮肤纹理混乱，血液循环不畅，黑色素积聚，使皮肤暗黄色。

4、长期熬夜，睡眠不足

由于熬夜，睡眠时间不足，肝胆得不到足够的休息，表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

一种调理暗黄皮肤的方法

1.记得防晒。出门不防晒，会变成黑妞！所以一定要记得防晒！将防晒系数不低于30的防晒霜均匀涂抹全身。

2.尽量不要和好。化妆品含有多种重金属，对皮肤伤害很大。很多化了很多年妆的人，一旦卸妆，肤色就暗淡粗糙，完全暗淡无光。所以尽量不化妆，在不可避免的时候化淡妆。如果化妆是必然的，那就彻底卸妆。并且多喝水，可以加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、即使不出门，也要涂隔离霜。先洗脸再涂，然后再涂一层化妆水，可以有效锁水。

4.面膜和保湿面膜比美白面膜更重要。只有毛孔得到有效的补水保湿，美白营养才能被深度吸收，尤其是干性皮肤。

5.多吃西红柿是个不错的选择。许多明星，比如林志玲，喜欢用西红柿美白皮肤。长期食用可以补充足够的维生素C，由内而外美白他们的皮肤，抗衰老。

6.美白产品一定要在晚上用，特别是精华产品，因为美白产品一般都有感光成分，白天用会产生色斑，之后就不美白了，所以祛斑的时候要注意。所以要小心。

7.睡前喝牛奶是最好的美容营养。睡前喝牛奶也能促进睡眠质量的提高，让你拥有真正的美丽睡眠。

8.定期去角质。如果角质层过厚，不及时治疗，会变黄变黑。特别是T区，如果不定期使用磨砂膏等去角质护肤品，整个面部皮肤会变得暗黄。不过在商场买的面膜(可摘面膜)要少做，一周做一次就够了。太多会损伤新角质。

9.减少上网时间。电脑发出的辐射对皮肤的伤害很大，容易造成皮肤干燥，影响内分泌。上网后一定要认真洗脸。最好用洗面奶尽可能把残留在脸上的自由电子洗掉。

一种有效改善暗黄皮肤的美容配方

枸杞酒酿鸡蛋——给你好看

很多人喜欢吃煮鸡蛋，但这里推荐鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋富含蛋白质、B族维生素、维生素A、E等。和酒一起煮，还会产生对女性皮肤有益的酶和活性物质。一天一碗，皮肤会变得嫩滑有光泽。

枸杞是滋补肝肾的好产品，也是美容和药膳的常用原料之一，其维生素A含量也非常丰富。这些食物加在一起，可以促进营养物质的吸收，女性吃完后脸部更加滋润动人。

用枸杞酒酿造鸡蛋时，先将200克酒煮沸，然后加入5克枸杞、适量冰糖和50克鹌鹑蛋液，最后用大火煮沸。

鹌鹑蛋比鸡蛋有更强的滋补作用，但鸡蛋也可以。记得吃蛋黄，比蛋清更有效，尤其是里面的胆固醇，对乳房发育非常有益。产后新妈妈坚持每天进食，既保证了优质的乳汁，又让皮肤越来越好。

木瓜红枣莲子蜜养血美容

木瓜是著名的美白食品，其维生素A含量极其丰富。中医认为木瓜味甘、味平，能消食健胃、美容养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也有很好的治疗效果。木瓜可以和牛奶一起食用，也可以用来做菜或煮粥。红枣是调节内分泌、养血养颜的传统食品。如果和莲子一起食用，会增加调经益气、滋补身体的功能。

在干燥的秋冬季节，制作一个热木瓜、红枣和莲子蜜不仅可以温暖你的身体和心脏，还可以帮助你的皮肤抵抗干燥的气候。准备木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，在红枣和莲子中加入适量冰糖，煮熟备用。然后将木瓜剖开去籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜中，放入笼中蒸熟后食用。

吃饭的时候一定要一起吃木瓜。晚饭后，这种营养丰富的食物是全家人享用的最佳甜点。