从花中提取的洋甘菊精油有很好的舒缓效果。它可以缓解焦虑、紧张、愤怒和恐惧，让人放松、有耐心并感到平静。缓解焦虑和镇静对失眠非常有帮助。在热水中滴几滴甘菊精油泡脚，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气和脚臭的效果。甘菊根据其来源和功效分为两种类型:罗马甘菊和德国甘菊。德国洋甘菊是一种美丽的天蓝色，比罗马洋甘菊更好。它的叶子有苹果的甜味，有温暖的植物的香味。花带苹果香味，鲜绿；这些花呈金色圆锥形。花心芳香浓郁。选择干花时，最好保持色泽不要太深，保持完整干燥，不要受潮。

罗马洋甘菊精油闻起来很香，有点像苹果。颜色为浅绿色，清澈透明，具有类似水的粘性。然而，德国洋甘菊精油有稻草的清香，深绿色，中等粘度。