使用时，应调整烤箱表面，使其轴线与太阳对齐，焦点位于烤盘环的中心。通常，每隔5~10分钟，应进行一次跟踪调整，使光点始终落在锅的底部。

由于光斑温度高，调整时应特别小心，不要让光斑落在人体或其他物体上，以免造成人身伤害或烧坏和点燃其他东西。

保持太阳灶的反射面清洁不仅可以延长使用寿命，还可以避免效率的降低。用潮湿的软纱布擦拭或用水冲洗。不要用硬物或颗粒状清洁剂擦拭，以免损坏镜面。不使用时，最好将厨房表面远离太阳，以延长反光材料的使用寿命。生产太阳能炊具的企业最好为产品准备一个外罩。外罩可以由耐黑暗天气的塑料或布制成，这样当用户停止使用太阳能炊具时，他们可以盖住太阳能炊具。这样，不仅可以避免阳光，还可以防止雨水和沙子的侵蚀。这样可以延长太阳能炊具的使用寿命。

太阳灶用的锅底应该涂黑(可以用煤和木柴来熏)，以提高锅的吸热能力。然而，空的锅不应该放在炉子上，以免烧坏锅底。

定期给太阳灶的调节和旋转部件添加润滑油，使其操作方便灵活。

太阳能灶焦点温度可达400 ~ 1000，易燃物品远离火源。