《来自z让心跳停了的回答：》

危害:睡在躺椅上会导致人体重量分布不均匀，重心会落到最凹陷的地方，肌肉、关节和内脏都会被挤压向重心。从长远来看，关节问题(如被挤压和变形)会导致疼痛。

睡眠质量差的原因:

躺在椅子上，把你的头放在高处，会使大脑供血不足，从而使大脑支持不足(氧气由血液携带)。如果大脑支持不足，就容易出现神经衰弱(供氧不足妨碍大脑的正常代谢等)。)，而且神经衰弱会导致睡眠不佳。

《来自jierou的回答：》

注意睡眠姿势:正确的姿势是放松裤带，促进胃肠蠕动，帮助消化。然而，有些人习惯于午饭后在椅子或沙发上小睡，或者被迫在桌子上小睡。这不仅对休息有害，而且对健康有害。俯卧和睡觉的人有时会感到头晕、头痛、耳鸣、视力模糊和面色苍白，这需要一段时间才能逐渐恢复。这是因为当人们睡觉时，心脏的收缩力减弱，心跳减慢，血压降低，因此流经大脑的血液相对减少。如果人们趴着睡觉，大脑中的血液会因为姿势关系而进一步减少，从而导致上述一系列的不适，尤其是在中午吃饱后症状尤其明显。

《来自竹石_6219的回答：》

现在市场上有很多这种类型的斜倚器，它们的功能不同，因为斜倚器可以缓解肌肉和骨骼，对腰部有好处，但是长时间躺在床上面对身体也是不好的。如果人体的任何姿势保持的时间过长，就会出现不良后果，如关节僵硬、肌肉痉挛、肢体麻木、深静脉血栓形成等。