谁清楚中老年健身器材有哪些？
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《来自莫诺湖Mono的回答：》
中老年人的健身器材一般是跑步机，因为老年人不同于其他健身方法，类似于爬楼梯、散步、慢跑和自由奔跑。他们只能通过慢跑来改善体质，还可以通过调整训练模式来达到训练特定肌肉群的目的。
《来自l379232430的回答：》
你好。我很高兴回答你的问题。龙是健身器材的好品牌。建议你去看看。一般来说，老年人适合做一些有氧运动，并且可以买一台跑步机来慢走。最好建议老年人跳方块舞或做些什么，也就是锻炼身体和与他人交流。
我希望我的回答对你有所帮助。
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