东方人参产于中国。东方人参具有独特的香气和纯正的口感，吸引着人们的关注和青睐。东方人参含有大量的粗纤维和低聚糖，对预防便秘和肠癌有很好的效果。那么，你怎么吃东方人参呢？

你怎么吃东方人参？

1.将晒干的人参切片，每天用2 ~ 5克，将人参切片放入瓷碗中，加入适量的水，密封碗口，放在锅内的蒸架上，在水中蒸，水烧开后用小火煮20 ~ 30分钟。先喝人参汁，然后吞下人参片。早餐前半小时服用。即使只吃一个冬天也非常有效。食物的摄入量可以根据个人的体质和接受程度而略有增加或减少，最好根据医生的建议服用。对于虚脱，可采用15 ~ 30g的大剂量，用武火煎，煮至浓汁，分次服用。

2.蒸法：将6-9克人参、适量水和冰糖放入瓷碗或人参锅中，盖上盖子，用文火在水中炖透。先喝果汁，然后吃渣滓。

3.将白参打碎，放入砂锅。加水煮沸，直到白参变红，水含有苦味。加入一勺蜂蜜，搅拌混合两者的有效成分。这种汤叫人参蜂蜜汤。它每天早上喝一大杯。它既是壮阳药也是解药。

4.将人参切成薄片。如果服用红参，它可以在锅里蒸成软块，然后切成小块。一次吃2-3片，然后把它们浸泡在嘴里。细嚼慢咽能促进体液的产生，并能提神。它还具有很好的祛病延年的功效。这是最简单的服用方法。人参片直接含在嘴里，慢慢咀嚼，然后被融化，这在上海被认为是一种活性成分。少量含华的白参片，能强身健体，预防疾病，对口腔和咽喉疾病仍有很好的疗效。

5.将人参切片放入碗或杯中，用沸水冲洗，并在饮用前盖上盖子约5分钟。用同样的方法重复冲洗，直到人参片没有味道时一起食用。

6.自制人参酒主要用于强身健体、补元气、延年益寿。制备方法包括：将200克鲜人参用1公斤酒浸泡3周，每天饮用10-20克酒。第一次用酒后，新鲜的人参可以加入到原来的瓶子里，直到人参的皮肤变白。

食用东方人参的注意事项

东方人参是一种碱性很强的食物，而且很冷。对于患有接触性皮炎或湿疹的人，最好少用！此外，东方人参相对较冷，因此孕妇、产妇、经期妇女或身体虚弱和寒冷的人不应大量食用。痛经和腹泻不适合人们食用。

高血压患者不应直接食用东方人参，而应饮用东方人参汤。其他疾病也应注意煮汤。例如，五行蔬菜汤(由日本人石濑和孙中山发明，由东方人参、香菇、胡萝卜、白萝卜和白萝卜叶组成)具有极高的营养价值，可以烹饪和饮用。

东方人参的功效和功能

1.利尿作用

东洋人参能帮助人们延长寿命的重要原因是它能利尿。利尿不仅仅是帮助人们排尿那么简单。它能清除人体内的杂质，并把它们排除在外，从而清理人体的内容物分泌系统。日本人参的利尿作用对一些人来年非常有益。

2.补肾壮阳

东方人参对男性补肾壮阳的作用毋庸置疑。因为东方人参富含多种促进男性荷尔蒙分泌的物质，所以经常食用东方人参具有补肾壮阳的功效。

3.美女的作用

研究表明，经常食用东方人参有美容的效果。特别是对于一些爱美的女性来说，这是一个非常好的效果。我们需要做的就是把东方人参磨成糊状，涂在脸上

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