枕芯的质量应该柔软、轻盈、透气。最好选择荞麦皮、灯心草和香蒲绒作为馅料。由这些材料制成的枕头具有很好的吸湿性和透气性，不会给人一种颈部压力感和头部按摩感。以下是对枕芯好东西的简要介绍，以及对睡眠有益的枕头的建议。

什么对枕芯有好处

1.荞麦

荞麦有一个坚韧且牢不可破的结构，由天然材料制成。荞麦制成的枕头可以随着头部左右移动而改变形状，睡得非常舒服。缺点是可塑性相对较差，很难创造出完美的人体工程学形状。

2.木棉

木棉制成的枕头可以祛风除湿，促进血液循环，缓解疼痛。远远超过25%-40%的人造纤维和任何其他天然材料。它具有超高保温、天然抗菌、无虫蛀、无霉变等特点。

3.乳液

乳胶弹性好，不易变形，支撑力强。乳胶可以改变骨骼发育中的人的头部形状，而不会引起呼吸道过敏。有些乳胶枕头甚至有按摩和促进血液循环的作用。

4.向下

填充羽绒的枕头可以为头部提供更好的支撑，不会因长期使用而变形，羽绒具有重量轻、透气、不发汗的优点。

5.决明子

用决明子做枕头很好，可以按摩头颈部穴位，对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助作用。由肝阳上亢引起。

睡眠枕头推荐

1.荞麦壳枕头

这种枕头在市场上很常见。荞麦壳枕头可以随着头部的运动而改变形状，适合头部和颈部的曲线。在没有太大压力的情况下睡觉非常舒服，有助于提高睡眠质量。这种枕头比较干净，只需要定期在阳光下晾干。

2.茶枕

茶枕里的茶是用特殊工艺制成的。带着茶枕睡觉闻起来有清新的茶香，更容易入睡。然而，枕芯需要一个月晾晒两次以上，茶香可以持续大约两到三年。

3.薰衣草枕头

薰衣草有一种淡淡的香味，闻起来很舒服，稳定而清澈，对失眠有很好的效果。因此，薰衣草枕头不会被熏衣草填满，因为味道太浓，而且会加入一些纤维棉和荞麦皮，对改善睡眠质量有很好的效果。

编者按：我是来介绍枕头里的好东西的。我希望这对每个人都有帮助。如果你想了解更多，你可以关注齐家网络的信息。

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