作为一个母亲，每个人都想让他们的宝宝长得更好，所以他们会为他们准备营养午餐，这样宝宝就能更好地吸收它们。如何为一岁零三个月的婴儿制作食谱？步骤是什么？在这里，我想向你介绍下一年三个月大的婴儿食谱的建议，并教你如何为你的宝宝做营养午餐。

推荐一岁和三个月大的婴儿食谱

首先，鲜虾肉酱

功能：虾含有磷、钙、铁、维生素A、维生素B1等营养成分。这将带来很好的补肾益气效果，对婴儿的健康成长有很大的帮助。

配料：鲜虾肉50克(河虾或海虾)，米粉25克，芝麻油1克，微量精盐。

生产：1。首先，新鲜的虾需要去皮并夹紧。清洗后，将它们放入碗中，然后加入适量的水和米粉，然后在笼中蒸。2.加入适量精盐和芝麻油，搅拌均匀。注意虾身上有一条黑线，必须去掉，因为这是虾的分泌物。

第二，肝肉酱

功能：动物肝脏富含营养，尤其是铁，可以改善贫血。婴儿在7个月后将能够消化动物肝脏。每次使用最好保留1到2汤匙。

配料：肝(猪或牛)，40克鸡肝和瘦肉，少许盐。

生产：1。将肝和猪肉洗净，去筋，用不锈钢勺将它们刮成肝泥和肉泥；2.将准备好的肝泥和肉泥放入碗中，加入少许冷水和盐，搅拌均匀，然后蒸熟。

第三，香蕉牛奶糊

功能：香蕉奶糊含有多种营养成分，如蛋白质、钙、钙、磷等。能增强婴儿进食后的智力，还能促进大脑和骨骼的发育。

配料：香蕉20克，牛奶30克，玉米粉5克，白糖5克。

生产：1。剥香蕉并用勺子磨碎；2、然后将牛奶倒入锅中，并加入适量的玉米粉和白糖，在烹饪过程中搅拌均匀；3.烹饪后，倒入磨碎的香蕉，搅拌均匀后再吃。

结论：在阅读了1岁和3个月大的婴儿食谱和如何给婴儿做营养午餐的建议后，你有什么想法？宝宝的成长非常重要，所以我们应该注意完美的饮食，这样才能让宝宝健康成长。