《来自-丶-的回答：》

有用的是，护眼灯没有频闪效果，而由交流电供电的普通荧光灯会持续闪光，但它们的眼睛无法检测到，但它们的视力会长时间下降。护眼灯可以减少频闪光，甚至经过特殊处理后消除。光也是模拟阳光的颜色，可以有效保护视力。

《来自那么爱你的回答：》

护眼灯没有如此神奇的效果。更好的护眼灯在短期内可能不会太疲劳，但是如果你长时间坐着看，你会很疲劳。每30分钟休息一次，俯视或闭目养神，是保护眼睛的关键。我希望我的回答对你有帮助。

《来自xiaoping123的回答：》

屏幕护眼器只能减少伤害。

护眼灯在手机最低亮度的基础上降低手机屏幕的亮度，从而减少屏幕亮度对眼睛的伤害。它一般适合在晚上关灯后使用，因为手机屏幕的亮度越高，对眼睛的伤害就越大。

我希望这对你有帮助。