《来自Standby凡的回答：》

调整方法如下(以亮度调整为例，对比度和色度调整方法相似):

1.打开电视。

2.将遥控器对准电视，按菜单键调出电视的菜单选项，找到图像设置选项，然后用确认键输入。

3.进入后，您可以看到电视图像设置的几个选项，包括亮度、对比度、色度等。此时，按遥控器的频道/-键移动光标选择亮度设置选项；然后按下音量/-键开始调整亮度值。

4.此时按音量键增加亮度，按音量键降低亮度，用户可以根据画面的显示效果进行调整，使画面柔和不刺眼。

5.调整亮度后，用户可以根据上述方法继续调整对比度和色度，使图像显示清晰，颜色自然饱和。

《来自灯泡大怪兽的回答：》

这取决于你的用途。

一般来说，监视器的默认值是出厂值。

然而，如果真的有必要，你可以自己设定。

如果它只用于浏览网页和文字处理，它可以设置得稍低一些。

如果游戏正在进行，通常不建议将其设置得太低以至于影响效果。

我是说亮度

反差不是太大，需要改变。

除非你是专业制图员或计算机制图师.

总的来说，这种问题不太麻烦。哈哈，显示器越暗，对眼睛越好。一般来说，对比度应该高于50，亮度应该降低，以便能够看到。