大多数水果都含糖。对于一些患有糖尿病等疾病的患者，需要控制血糖。通常，一些低糖的水果可以食用。那么什么水果含糖量低呢？下面简要介绍一下什么水果含糖量低。

什么水果含糖量低

1.柚子

葡萄柚的含糖量约为12%，其口感酸甜，富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钾、钙等营养成分，几乎不含钠。我们吃葡萄柚不仅可以降低血糖，还具有强身健体、补血健脾的功效。但是葡萄柚不能和药物一起吃。

2.樱桃

樱桃含糖量相对较低，一般只有8%左右。富含维生素A、铁、钙、胡萝卜素等营养物质，其中铁含量在水果中居首位。食用樱桃可以缓解贫血，健脑益智，防止视力下降，具有益脾胃、养肝等功效。然而，樱桃不能多吃，患有热病和性病的病人不能吃。

3.柠檬

柠檬也是一种低糖水果，其含糖量与樱桃相同，只有8%左右。柠檬味道酸，多汁，脆，富含维生素C和其他营养，它被称为坏血病的克星。孕妇食用它也可以消除晨吐。当我们把柠檬浸泡在水中时，它还有健胃化痰的功效。然而，柠檬不应该多吃，也不应该和富含蛋白质和钙的食物一起吃。

4.梨

梨是含糖量适中的水果，含糖量低于15%。梨含有蛋白质、维生素和其他营养成分。有人称之为全面健康的水果。梨性凉，具有生津润肺、化痰、解酒等功效。我们经常吃梨，它不仅能改善我们的呼吸系统，还能帮助我们减肥。然而，吃太多的梨会伤脾胃。它不能和螃蟹一起吃。

5.桃子

桃子含有大约9-13%的糖。桃子被称为长寿桃。它含有蛋白质、粗纤维、钙、铁、有机酸和其他营养成分。适用于低钾血症和缺铁性贫血患者。桃子热量低，富含果胶，可用作减肥水果。吃桃子有补气养血、滋阴生津的功效。桃子不能和李子、柿子、海鲜等一起吃。

小编辑概述：小编辑介绍什么水果含糖低。水果或多或少含有一些糖。虽然有些水果含糖量不高，但糖尿病患者不能吃太多。