水果全年都有，但是吃得太多对你的健康不好。你觉得你的胃不舒服吗？有人建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。

猕猴桃通便但“胃灼热”

猕猴桃可以缓解便秘，富含维生素C，被称为“水果之王”。然而，东南大学附属仲达医院内科副主任医师朱芯仪警告说，猕猴桃属感冒，暴饮暴食杨琪，损害脾胃，会引起腹痛、腹泻等症状。

此外，猕猴桃含有大量的维生素C和果胶成分，这会增加胃酸，增加胃的负担，产生腹痛、泛酸、胃灼热等症状，天气寒冷时症状会加重。在当前的寒冷季节，胃病患者(脾胃阳虚)应该少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣味道好，但枣皮扎胃

冬枣被称为天然“维生素丸”。辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国警告说，新鲜的红枣不要吃得太多，否则会伤害肠胃。

这是因为红枣中的膳食纤维含量很高。大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维主要存在于枣皮中，而枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃粘膜发生炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂的胃口容易导致结石。

许多人认为山楂开胃，酸甜可口，所以偶然会吃很多。然而，哈尔滨医科大学第四附属医院消化内科副主任李斌建议，脾胃虚弱的人应该少吃山楂，吃太多山楂可能会导致胃石。

由于山楂果胶和单宁酸含量高，与胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣一起形成胃石，可导致胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是煮山楂会降低单宁酸的效果。

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