莲武(学名：Syzygium samarangense，又名Syzygium samarangense，又名Syzygium samarangense，Syzygium samarangense，Syzygium samarangense，Syzygium samarangense，Syzygium samarangense，Syzygium samarangense，Syzygium samarangense，Syzygium samarangense，Syzygium samarangense，Syzygium samarangense，Syzygium samarangense荷花在台湾的种植历史悠久，早在17世纪就由荷兰人从爪哇引进。下面的小编辑将介绍莲雾有多少，莲雾有多美味，以及莲雾的营养价值。

莲雾的主要价值：

营养价值

莲雾富含维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，其高水分含量对皮肤有益。

莲雾是一种略带碱性的水果，能调节人体胃肠道的酸碱度。

莲雾有特殊的香味，是一种天然的退烧药。因为它含有大量的水，所以在饮食疗法中具有解热、利尿和镇静作用。

当儿童患有消化不良时，食用含盐的莲雾是有益的。成年人也吃得很好，它有生津止渴的功效。

莲藕主要治疗排尿困难和皮肤瘙痒。

美味

莲雾果色泽鲜艳，外形美观，果汁可口，营养丰富，含有少量的蛋白质、脂肪和矿物质。

它不仅味道独特，还是解渴的圣物。同时，莲雾还具有开胃、提神、利尿、清热、安神等食疗作用。它主要吃新鲜的，也可以是盐，罐头和脱水蜜饯或果汁，也可以用作蔬菜油炸肉丝和鱿鱼。因此，食用莲雾可以吸收足够的热量，满足人体正常生理活动的需要，对人体具有较高的营养和保健功能。

莲雾每公斤多少钱，它好吃吗？它的营养价值是多少

莲雾中含有大量的水分，因此具有宁心安神、清热利湿的功效。它能治疗各种疾病，是一种罕见的营养水果，润肺凉血，化痰止咳，是一种很好的解热水果。

莲雾也可以缓解酒精中毒。在宴会上，莲雾不仅可以作为一道美味的水果，也是解酒的良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴会上的常客。

莲雾中含有的碳水化合物可以补充大脑中的葡萄糖，缓解大脑疲劳、头晕、失眠、健忘、口干等症状，起到宁心安神、助眠的作用。

莲雾有助于消化的作用，它有更多的水分。它还能解渴、生津止渴。夏天吃莲花李子是享受好水果的最佳季节。

营养价值：

1.它富含碳水化合物，这是人体内的一种重要物质。能够储存和提供热能；维持大脑功能所需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质。

2、含有蛋白质、膳食纤维、糖、维生素B、C等营养素，已知多种疾病。

3、含有大量水分，有利尿作用，且含糖量低。

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除了防暑降温之外，莲雾还是治疗糖尿病、痢疾、溃疡出血、消化不良、咳嗽、痰多等疾病的良药。它富含维生素C和B，以及膳食纤维和蛋白质。莲雾有如此多的好效果，它真的是国王的果实。

一般来说，莲雾的价格是30元左右。有些人可能会认为它会有点高，但莲花李子的使用价值和功效是非常高的。

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