众所周知，喝酒会伤害人的身体，但是喝一点酒会感觉很舒服。医学专家陈直言不讳地说，酒精进入人体并被代谢成乙醛，这是一种有毒物质，也就是脸红的原因。毒素必须通过肝脏解毒过程排出体外。然而，有些人喝酒时会脸红。这种体质意味着肝脏解毒功能差。饮酒对身体有害，不适合饮酒。

肝脏对有毒物质的代谢可分为两个阶段：解毒和解毒。第一阶段是氧化、还原和水解以去除毒性。然而，在解毒过程中会产生自由基和炎症。毒物必须在第二阶段通过氨基酸的结合排出体外。陈强调，娱乐和饮酒是不可避免的，但应该受到限制。因为肝脏是负责酒精代谢的最重要的器官，所以饮酒过量最有可能伤害肝脏。根据酒精浓度水平，例如，白兰地、高粱酒、威士忌和绍兴酒不应超过30摄氏度。红葡萄酒和白葡萄酒不应超过300毫升；啤酒不应超过1000毫升。女生酒精代谢功能差，必须减半。

“酒精不是人体必需的物质，所以尽可能不要喝。”陈指出，饮酒过量不仅会损害肝脏，还会引起酒精性肝炎，最终导致肝硬化和肝癌。它还影响许多器官，如刺激胃酸分泌，引起胃溃疡、胃穿孔和十二指肠穿孔。它也能引起慢性胰腺炎，影响脂肪分解和诱发糖尿病，甚至急性胰腺炎，这可能是致命的。它还会导致尿酸、甘油三酯和血糖升高，并导致痛风、糖尿病和肥胖症。

过量饮酒会导致肝脏炎症，包括甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、药物滥用、肥胖症和胆道疾病，这些疾病也可能影响肝功能。陈表示，当出现尿茶色浓、乏力、黄疸、厌食、腹胀、腹水、水肿等提示肝脏问题的警示症状时，应进行医学检查，包括肝脏炎症指标(地鼠，)、胆红素(胆汁)、碱性磷酸酶(ALP)、r-GT胆管酶、肝炎病毒指标和腹部超声等血检。

如何保护肝脏？陈建议，首先，少喝酒，不要乱吃药，控制体重。平时，你可以服用抗氧化维生素如维生素A、C和E，以及B组、叶酸、微量元素和氨基酸来帮助肝脏解毒。

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