众所周知，无论空气环境是太干燥还是太潮湿，都会对人体健康和皮肤产生不良影响，并可能产生各种疾病。因此，如果你觉得温度和湿度不舒服，你应该多加注意。如果今天冬天太干燥了怎么办

冬天室内温度适宜多少？

在冬天，当室内湿度高的时候，人们会感到寒冷、沮丧和容易感冒。最宜人的室内温度和湿度是：冬季18至25摄氏度，湿度30至80%；在夏天，温度是23到28摄氏度，湿度是30到60%。超过95%的人在这个范围内感到舒适。在有空调的房间里，当房间温度为19至24摄氏度，湿度为40至50%时，人们会感觉更舒适。

冬天室内太干燥了？

1.增湿器

加湿器不是消毒器，必须定期清洗。否则很容易引起呼吸道疾病。加湿器的使用也是部分有害的，必须定期清洗，否则加湿器中的霉菌和其他微生物会随着蒸汽雾进入空气，然后进入人的呼吸道，很容易患加湿器肺炎。此外，空气的湿度不是尽可能高。冬天，人体感觉更舒适的湿度约为50%。如果空气的湿度太高，人体会感到胸闷和呼吸困难，所以加湿应该是适当的。

2.植物

更多的绿色植物会增加室内空气湿度。如仙人掌、丰富的竹子、吊兰、幸运树等。可以通过光合作用释放氧气，改善空气质量，滋润室内空气。

3.将湿毛巾放在加热系统上

把湿毛巾放在中央暖气上，中央暖气散发出带湿气的热量，还能增加空气湿度。有条件的话可以在暖气上放一个水槽，效果会更好。或者在室内晾湿衣服和毛巾来增加空气湿度。

4.打开窗户通风

尽管冬天天气寒冷，我们仍然需要注意开窗通风，因为不管我们用什么样的取暖方法，房间都会变得非常干燥。通风不仅对我们的健康有益，而且可以改变室内空气流动。冬天很冷，但通风不应少于一天两次，不小于15毫米，每次不大于30毫米。

5、饲养观赏鱼

养鱼的主要原因是鱼应该有一个鱼缸，鱼缸应该有水。有了水，就有可能蒸发。蒸发后，水蒸气会增加室内空气的湿度。

冬季最宜人的室内温度为18至25摄氏度，湿度为30至80%。针对冬季室内干燥，本文总结了五种方法，一是加湿器，二是多放植物，三是在暖气上放湿毛巾，四是开窗通风，五是养观赏鱼。