夏天气温很高，所以人们会尽力躲避炎热。其中，被褥必须更换，以便有一个良好的睡眠。选择寝具时，不要贪图凉爽，否则身体会有寒气入侵。那么你知道什么更适合夏天睡觉吗？接下来，让我们看看什么样的床在夏天是凉爽的，什么样的被子在夏天是舒适的。

首先，夏天你睡什么来降温

1.草席

草席凉爽度较低，适合老年人在夏天使用。此外，草席非常受老年人欢迎，因为它的原料价格低廉，性质温和，材料柔软，具有天然的秸秆香味。

2.藤森座椅

藤席主要由手工编织的藤皮制成，分为三种类型：通常为黄色、通常为白色和常绿。经过反复蒸干制成的藤席吸汗、光滑、柔软、耐磨，折叠时不易折断。它通常可以使用几十年。而且不易滋生昆虫，适合各种人群使用。

3.竹炭垫

竹炭垫是一种非常环保健康的床上用品。它更适合有体臭和身体毒素较多的人。竹炭垫中的竹子经过特殊的氧化处理，具有很强的吸附性。它具有除菌、除臭、吸尘、清新空气、凉爽宜人的特点。虽然它比竹席冷，但它比普通席子更容易吸汗。

第二，夏天什么被子舒服？

1.蚕丝被

丝绸被子无疑适合夏天使用。蚕丝被的主要成分是纯天然的动物蛋白纤维，由于其质轻，可以减轻睡眠时对心脏和血管的压力，使睡眠更加舒适、甜蜜和健康。丝绸被子特别适合夏天长时间呆在空调房里，喜欢在午夜踢被子的人。薄，轻，温暖和舒适的皮肤感觉是许多人喜欢丝绸被子的原因。

2.毛巾被

毛巾被具有透气性好、易洗、易存放等特点，成为许多人夏季必备的床上用品。毛巾被相对便宜，是夏季和秋季床上用品的理想选择。它是由100%纯棉通过纺织制成的。新的毛巾被是用布和毛巾覆盖的，有一定的厚实感，受到越来越多的人喜爱。

3.天鹅绒被子

棉被可以吸收人体多余的水分，并将吸收的水分释放到空气中，使棉被保持最舒适的状态。棉被质轻、柔软、柔软，不会对人体造成压力，适合高血压、心脏病、血液循环不良、老人、孕妇、儿童等人群使用。

三、夏季被子如何折叠节省空间

1.当被子芯完全暴露在阳光下后，将两边向中间折叠，在中间留一个缝隙，然后将被子折叠成正方形。折叠后的宽度略小于整理盒的宽度。这种方法比卷成一个圆的折叠方法节省更多的空间。

2.如果使用真空压缩袋，不要折叠太多或吸得太平，以免损坏棉被和保暖效果。

3.将被子折叠在一个大塑料袋中，轻轻挤压后将开口向内折叠，用胶带密封以避免潮气侵入，最后放入整理盒中。

4.秋冬毛毯在存放时可以放在厚厚的被芯上。当秋天天气变冷时，服用它是很方便的。

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