目前，许多人在日常饮食中添加银杏，因为他们知道银杏是一种非常好的滋补品，这在以前和现在都受到人们的欢迎，并且在宋代被特别称为皇家贡品。你知道银杏有什么作用和禁忌吗？接下来，编辑会带你去了解这种滋补品有什么作用。

银杏有什么作用

1.美容效果

银杏叶具有美容作用，可用于治疗鼻表面黑斑、酒渣鼻和头癣。在临床上，可以将生果仁切片涂在患处，或者将银杏核和酒酒糟一起咀嚼，晚上涂在患处，早上洗掉，使皮肤洁净美观。

2.缓解咳嗽和哮喘

因为银杏中的维生素D2是脂溶性的，当与油一起食用时更容易被吸收，并且还可以改善镇咳效果。咳嗽时，首选用砂糖调味的煮银杏，而哮喘时，则使用煮银杏。每天服用大约10片。

3、降脂作用

人们普遍认为，如果银杏吃得太多，会导致流鼻血，因为它是一种强补药。银杏含糖量最高，占银杏营养成分的35%。大部分糖是淀粉，但脂肪含量很少，这在坚果中很少见。因此，银杏具有降脂减肥的功效。

第二，银杏消费的禁忌是什么

1、银杏有一定的毒性，尤其是绿色胚胎毒性最大，一般认为儿童吃7 ~ 15片生的，会引起中毒，成人不宜服用过多。中毒症状包括呕吐、昏迷、嗜睡、恐惧、抽搐或意识不清、发热、呼吸困难、腹泻等。如中毒，可口服蛋清或60克生甘草煎服，送医院治疗。

2.如果你一次吃太多银杏，你可能会流鼻血。因此，多吃是不合适的。儿童服用两三片是明智的。对于患有持续性哮喘或过敏症的人来说，每天服用两三片也是有益的。

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