现在许多朋友都非常注重提高他们的身体素质，所以他们锻炼身体来保持健康。有些人会办一张新年贺卡，不时去健身房锻炼。有些人会买一台跑步机，每天在家跑步。那么你如何选择跑步机呢？下面的小编辑将与你分享购买家用跑步机的指南，感兴趣的朋友将一起看。

首先，看看速度范围

当购买家用跑步机时，首先要看看它们的速度范围，以免范围太小或太大而不合适。普通人的正常行走速度约为6公里/小时，而跑步速度约为9-11公里/小时。因此，选择速度范围为0-12公里/小时的跑步机可以满足家庭的基本需求。

第二，看看这个设备

可选的家用跑步机还需要检查它们是否有折叠和辅助移动装置。一般情况下，跑步机的占地面积约为1.70.75米。如果你有折叠和移动功能，不用时可以节省一些家庭空间。

三、看坡度调整

购买家用跑步机时，您还应该检查它们是否具有坡度调节功能。具有坡度调节功能的跑步机可以大大提高有氧训练的效果。通常跑步机的倾斜度可以在0-12%的范围内提高，多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。对于家庭使用，0-12%可以满足基本需求。

四、看连续输出功率

当购买家用跑步机时，你也应该看看它的连续输出功率，而不是它的输出功率。一般来说，对于家用，1.5到2.0马力之间的连续输出功率可以满足需要。如果用户很重，那么选择功率更高的跑步机，通常为2.75马力或更高。

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