兰香子是一种中药，所以对人体有好处。那么，你知道留兰香的作用和功能是什么吗？它的副作用是什么？让边肖把它介绍给你，一起看看。

兰花茶效果图

兰花种子的基本介绍：

蓝翔子，学名名列子，又名罗勒子，是一种成熟果实的植物，名为“山香”(又名名列子、蓝翔、芫荽、光明子、罗勒子)。它的大小像芝麻。它包含在水果中，有饱满的圆形颗粒。在东南亚，它曾被认为是一种罕见的传统中药。

蓝祥子的功效和作用；

清理肠胃

刺激肠壁肌肉蠕动，激活肠道代谢功能，软化和刺激排便，增加肠道推进率，防止毒素和粪便等废物在体内长时间积累，影响身体功能和皮肤美容，是肠道中最天然的清道夫，对人体进行最自然的环保。

预防心脑血管疾病

可预防心脑血管疾病，双向调节血压、血脂和血胆固醇，抑制出血性和血栓性脑病，预防动脉硬化、脑中风和心脏病。

降低血脂

留兰香种子的优质纤维能促进体内血脂和脂蛋白代谢正常，减少肠道胆固醇的吸收，进一步降低血液中脂肪的浓度，降低心脏病的发生率。

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留兰香种子的副作用：

兰香子是一种天然的食品原料，是各种植物的精华，对人体无副作用。没有科学证据证明人们会说留兰香种子在食用后会导致癌变，所以你可以放心食用。然而，你也应该注意，当吃留兰香种子，消耗量应该得到很好的控制。过量食用任何食物都对身体有害，留兰香种子也不例外。

留兰香种子的食用方法：

1.正确食用留兰香种子也是避免留兰香种子副作用的一种方法。蓝翔子是一种可以直接浸泡在水中的食物。浸泡蓝翔子的水温应在60至80度之间。向留兰香中加入水后，搅拌并摇动大约一分钟。

2.当你吃留兰香种子时，你也可以把它们浸泡在水中，加入一些当季的新鲜水果，做一份美味的水果沙拉。此外，蓝翔籽和银耳还可以做成特殊的甜点，放在餐桌上，不仅有减肥的效果，而且有很好的食欲。

3.兰花种子本身是一种无味的食物。当人们吃它的时候，如果他们想改善它的味道，他们可以和蜂蜜、果汁、牛奶和其他饮料一起吃。然而，当用这些饮料酿造留兰香种子时，你必须记得加热它们，因为过低的温度会减慢留兰香种子的打开速度。

以上是对兰花种子功效和功能的介绍。你对兰花种子了解更多吗？如果您想了解更多关于留兰香的功效和功能，请继续关注南充装饰网。