微波炉对我们许多家庭来说并不陌生，因为我们经常用它来加热米饭和热菜，我们也可以用它来做饭。然而，你知道微波炉也可以用来烹饪。虽然电饭煲是为烹饪而建立的，但你一定从未使用过微波炉烹饪。只有电饭锅损坏了，才能使用。事实上，用微波炉烹饪有很多优点。它不仅能帮助我们吃甜、软、糯米，还能保持食物的原味。让我们跟随边肖去了解更多。

首先，微波炉烹饪的步骤

1、先温水泡

首先，我们应该把米洗干净，然后用微波炉专用的饭锅把它盛起来，然后用温水浸泡15分钟，这样米粒就会变软，这样微波炉做的米饭就不会生了，味道也很好。

2.加入适当的水

当大米浸泡一段时间后，大米中就没有水了。这时，我们需要往米饭里加些水。加入水的高度和电饭煲的高度差不多。

3.调整微波炉

将熟米粒放入微波炉中，调节功率至800瓦，持续15分钟。此外，根据大米的量，适当调整水分含量。注意不要在微波炉里做太多的米饭。

4.相应调整

如果在上述时间煮饭不成功，我们可以进行第二次调整。第二次调整可以直接调整到中高火15分钟，然后再调整到中高火5分钟。在不同的温度下，米饭的味道也非常不同。

第二，烹饪的好处

用微波炉煮饭不仅可以保持米饭的营养不流失，还可以省电。就耗电量而言，微波炉烹饪比电饭煲烹饪更节能，而且有更高的营养价值，因为微波炉烹饪的食物是从里到外烹饪的，从而保存了米饭的营养价值，而电饭煲则相反。

以上是关于长期使用微波炉烹饪的相关内容，希望对大家有所帮助！南充装饰网是中国著名的大型装饰平台，是装饰行业的龙头品牌。如果您想做一些装饰设计，建议您申请南充装饰网的免费设计服务，通过专业设计师的现场测量室帮助您规划合理的空间布局和精美的设计。

点击这里获得专业设计师的免费房间设计。